Il ferme tout de suite

Encore et encore, j’entends l’accusation dans la pratique: « On ne se parle plus. Nous nous aimons, mais les conversations que nous avons eues ensemble me manquent. Si je ne veux pas seulement lui parler des choses de tous les jours, mais de comment on va, il ferme tout de suite.”

Il est normal qu’un partenaire veuille parler de plus en plus souvent. Il est même assez inhabituel que les deux partenaires cochent de la même manière dans leur besoin d’échange. Que cela conduise à un conflit dépend avant tout de la manière dont les partenaires vivent cette différence de manière menaçante. Parce que le gros problème derrière c’est bien sûr : les partenaires qui ne se parlent pas ne peuvent pas non plus résoudre leurs conflits.

Il ferme quand je veux parler

La répartition des rôles n’est pas une question de sexe, mais de personnalité. Surtout, les expériences antérieures de perte et de querelles constituent la base de la réaction à un conflit imminent : certains partenaires ont appris très tôt que chaque conflit ou querelle est mauvais et peut conduire à la fin de la relation. Par conséquent, ils recherchent toujours l’harmonie et évitent les disputes. Parfois, ils creusent dans la frustration jusqu’à ne plus pouvoir se contrôler et deviennent alors particulièrement injustes et désobligeants. Cependant, il s’agit essentiellement d’un comportement de fuite au début, qui se transforme ensuite en attaque lorsqu’il sent le mur sur son dos.

A l’inverse, le partenaire qui cherche une conversation est souvent convaincu que tout ce qui dérange doit sortir et qu’il existe une solution à chaque conflit, il suffit de la trouver. Aussi vite que possible. Il est alors plus en mode attaque, même s’il ne décrirait pas son comportement comme tel. C’est légitimé parce que c’est connu : il faut en parler.

Seul un tiers de tous les conflits peuvent être résolus

Les deux tiers de tous les conflits de couple ne peuvent être résolus par un compromis qui satisfasse également les deux partenaires. À long terme, ce ne sont pas seulement les compromis pourris qui détruisent la satisfaction relationnelle, mais aussi le fait de parler en morceaux de ces conflits. Parce que les partenaires travaillent les uns sur les autres. Ils se dévalorisent. Ils sont de plus en plus convaincus que nous ne sommes pas compatibles. C’est frustrant et crée du stress. Une dynamique demande-retrait apparaît souvent, ce qui met à rude épreuve les deux partenaires. L’un des partenaires « attaque toujours », l’autre « ferme de plus en plus » : il ferme directement.

Elle veut parler de leur relation et de ses sentiments, mais il bloque et se retire, bien sûr c’est un cliché. Mais celui qui contient aussi beaucoup de vérité. Car cette dynamique demande-retrait, c’est-à-dire quand on veut engager des conversations plus souvent que l’autre et préfère plutôt se cacher derrière un mur de silence, ça arrive en fait assez souvent. Bien sûr, les femmes peuvent aussi se cacher, mais je m’en tiendrai au cliché, car le couple dont je veux vous parler était exactement comme ça.

Pendant un moment, elle ne se sentit plus vraiment remarquée, pas remarquée. Elle se sentait plus comme un objet d’inventaire que comme une partenaire. Cela la dérangeait beaucoup, il ne semblait pas s’en apercevoir. Elle a également continué à essayer de partager ses pensées avec lui. Et pas du tout comme une attaque, mais toujours parlé de leur point de vue, sans accusation. Mais elle n’arrivait pas à le joindre. Et que font les gens quand ils ne se sentent pas écoutés ? Ils deviennent plus bruyants. Et ils deviennent de plus en plus urgents. Et ils deviennent plus désespérés. Il y a l’être aimé à côté d’eux, mais ils ne leur parlent pas.

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