Vous devriez vous attaquer à ces 3 mesures maintenant

par Félix Reek

11 janvier 2019

Est-il même possible d’être amoureux de deux personnes ? Oui, dit notre psychologue et experte en relations Lisa Fischbach. Elle explique comment vous devez vous comporter lorsque vous êtes amoureux de quelqu’un d’autre.

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Vous avez eu une relation heureuse pendant 15 ans. Mais tout à coup, c’est arrivé : vous avez flirté avec quelqu’un d’autre, puis vous êtes tombé amoureux. Chaque fois que vous le rencontriez au bureau, il y avait cette tension. Une sensation de picotement si vous vous touchez accidentellement. Une sensation de naufrage dans l’estomac quand vous vous êtes parlé. L’anticipation de la prochaine fois que vous le reverrez. Vous avez compté les minutes, passé les journées dans une attente tendue. Jusqu’à ce que vous deviez vous avouer : oui, vous étiez vraiment amoureux, même si vous êtes marié et heureux.

Que veut dire étranger ?

Beaucoup se souviennent encore de ce que c’est au début d’une relation. Chaque période sans l’autre semble une éternité, les minutes d’intervalle passent atrocement lentement. Au fil du temps, ce sentiment excitant cède la place à une connexion forte, à la sécurité et à une confiance absolue.

« L’amour fait ce qu’il veut et cela signifie également que des émotions peuvent survenir de manière complètement inattendue et vous submerger de nulle part. Parce que les sentiments qui sont responsables du fait de tomber amoureux sont soumis à une autre dynamique que l’amour profond pour un partenaire dans une relation dans laquelle vous vous considérez comme chanceux et avez votre meilleur ami en lui.

Lisa Fischbach, psychologue et responsable de la recherche chez ElitePartner

Et pourtant, l’excitant, le nouveau nous manque. Bien que beaucoup de gens se sentent coupables dans une telle situation, être amoureux de quelqu’un malgré le fait d’être marié n’est pas rare. Parce qu’il s’agit souvent de luxure, de passion, de curiosité et d’aventure qui peuvent soudainement apparaître et vouloir une satisfaction à court terme. Ceci est tout à fait normal – également confirmé par notre expert. D’un point de vue psychologique, être amoureux de quelqu’un d’autre ne signifie pas nécessairement que les sentiments pour votre partenaire ont disparu. La relation n’est pas forcément au bord du gouffre. Il est tout à fait possible d’être amoureux de deux personnes, dit Lisa Fischbach : « L’amour ne diminue pas quand on le partage, ce serait une façon de penser économique. »

Amoureux de quelqu’un d’autre malgré une relation : c’est ainsi que vous gérez la situation de manière productive

Nous avons une variété d’attentes vis-à-vis des personnes avec lesquelles nous partageons notre vie. Une seule personne peut difficilement faire tout cela. Donc, si vous êtes amoureux malgré le mariage, cela signifie souvent simplement que vous voulez compenser les choses qui vous manquent chez votre partenaire. Ne vous précipitez pas dans cette situation, vous ne voulez pas compromettre votre relation. Et dans l’exubérance des sentiments on ne voit pas clair de toute façon. Cela peut prendre des semaines ou des mois. Vous pouvez aimer être amoureux de quelqu’un d’autre, après que toutes vos pensées soient libres. Mais à un moment donné, vous devez réaliser ce que cela signifie pour vous. « De tels sentiments peuvent arriver », explique notre psychologue et expert. « Cela ne doit pas toujours indiquer la fin d’une relation ou de graves déficits. Au contraire, cela montre ce dont il faut s’occuper davantage dans le partenariat. La loyauté envers vous-même et votre partenaire est maintenant demandée. Vous devriez lui parler , aussi difficile soit-il ».

Si vous êtes amoureux d’une autre personne malgré le mariage, une évaluation extérieure peut également faire des merveilles :

Parlez à un bon ami, un confident, faites-lui savoir ce que vous ressentez.
Laissez-le juger si c’est quelque chose de sérieux ou juste un béguin.
Qu’est-ce qui vous aide à canaliser le sentiment d’être amoureux des autres – et à mieux vous évaluer ? Considérez par vous-même tous les avantages et les inconvénients de la nouvelle relation potentielle.

Amoureux malgré le mariage : céder aux sentiments ou pas ?

Cette rupture est importante pour décider de la force de la nouvelle relation et de la force du lien avec l’ancien partenaire. C’est pourquoi il n’est pas possible de dire en général si vous devez céder au sentiment ou plutôt sauver l’ancienne relation. «Combien d’amour et de connexion reste-t-il? Une relation ancienne et de longue durée ne peut pas être comparée à une jeune histoire d’amour, ce serait injuste », estime la psychologue. L’intoxication hormonale nous semble souvent plus importante et digne d’être vécue. « Mais surtout dans cette situation, vous ne devriez pas vous précipiter et prendre de mauvaises décisions que vous regretterez plus tard. »

C’est encore pire de vouloir vivre les deux – être amoureux de quelqu’un d’autre et rester marié en même temps. Ici notre coach est très clair : « C’est définitivement mal de se réfugier dans l’infidélité ». Si vous vous souciez toujours de la personne avec qui vous êtes marié, travaillez sur cette relation et relevez les défis. Car c’est une illusion de croire qu’avec un nouveau partenariat tout ira bien. Ici aussi, le quotidien s’installe rapidement. Et vous êtes dans la même ornière qu’avant.

Conclusion : Quiconque tombe amoureux de quelqu’un d’autre ne met pas nécessairement en danger sa relation

Il est donc tout à fait normal de tomber amoureux de quelqu’un d’autre. La vie quotidienne remplace l’excitant et personne ne peut répondre à tous vos désirs et exigences. Vous n’avez pas à vous sentir coupable à ce sujet. Cependant, si vous êtes amoureux de quelqu’un d’autre, cela indique qu’il vous manque certaines choses dans votre relation. Ensuite, il faut peser : le partenariat a-t-il encore une chance ou la tentation de recommencer après une rupture est-elle plus tentante ? Assurez-vous de parler à votre partenaire des choses qui vous manquent. Ce n’est qu’ensemble que vous pouvez surmonter cette fois. Si lui ou vous n’êtes pas disposé à changer quelque chose, cela peut être une raison pour reconsidérer la relation.