Rester ensemble à cause des enfants : que doivent faire les parents ?

Vous avez la parfaite petite famille – père, mère, enfant, une belle maison à la campagne. Tout pourrait en fait être si beau, mais le ver est là depuis un certain temps. Il y a des disputes constantes et entre les deux il n’y a que la routine. La séparation est dans la pièce, mais vous évitez la dernière étape. Car les questions vous taraudent : qu’arrive-t-il aux enfants ? Vont-ils souffrir ? Devrions-nous peut-être rester ensemble à cause des enfants ?

Une famille formée ensemble modifie la dynamique des relations et renforce le lien émotionnel entre eux – pas étonnant qu’une séparation soit plus difficile avec un enfant. C’est ce que montrent également les résultats de notre étude ElitePartner 2018 : Pour plus des deux tiers des couples, avoir un enfant réduit les doutes sur une relation¹. Autre point intéressant : près de la moitié (49 %) déclarent qu’avoir un enfant aide à garder un œil sur l’autre en tant que couple.

Une rupture n’est jamais agréable, surtout quand il y a des enfants impliqués. Mais faut-il vraiment rester ensemble à cause de l’enfant ? Quelles sont les conséquences psychologiques d’une rupture pour la progéniture ? Ou est-ce peut-être plus nocif pour la progéniture, la relation se poursuit-elle à cause de l’enfant ?

Cinq bonnes raisons de se séparer malgré des enfants

Continuer une relation à cause d’un enfant semble plausible au premier abord. Cependant, la plupart des craintes sous-jacentes à cette décision ne sont pas fondées – tant que la rupture est abordée correctement. Même si un mariage ne dure pas, la parentalité reste. Prenez cette devise à cœur, vous pourrez alors mieux enseigner à votre enfant la séparation et la progéniture pourra mieux y faire face.

1. Rester ensemble à cause de l’enfant ? Le moindre mal compte

Bien sûr, les enfants souffrent d’une rupture. En revanche, ils sont très sensibles et ressentent la même chose lorsque les parents ne se traitent plus avec amour et se demandent éventuellement « Est-ce que je l’aime ou est-ce que je l’aime encore du tout ? ». Et c’est généralement pire que la rupture réelle. Précisément à cause de la progéniture, il est important d’assurer des relations claires et un environnement stable et harmonieux.

2. Renforcez les enfants

Si l’harmonie n’a pas de base honnête ou est ouvertement contestée, la progéniture sera plus affectée. Une séparation nette au lieu de rester ensemble à cause de l’enfant peut donc même être positive : si les tensions subliminales sont résolues par une coupure nette, la progéniture a la possibilité de faire face à la situation. Même si cela s’accompagne de colère, de tristesse et de déception.

C’est différent si une relation se poursuit à cause des enfants. Dans ce cas, ils souffrent en silence. Ils n’osent pas remettre en cause le monde familial idéal. Après tout, leurs parents leur ont donné l’exemple dans cette apparente idylle – donc « l’échec » est considéré comme anormal.

3. Ne donnez pas le mauvais exemple lorsque vous vivez ensemble à cause de l’enfant

« Les enfants du divorce n’ont pas de désavantages dramatiques dans l’ensemble », déclare Sabine Walper, professeur de psychologie, directrice adjointe de l’Institut allemand de la jeunesse, qui a examiné les conséquences du divorce pour les enfants. Les modèles de relations ne sont pas hérités, mais seulement illustrés, selon Walper. « Parfois, les enfants sont même heureux lorsque les parents se séparent, car alors les querelles constantes cessent. » S’il n’y a pas de séparation à cause de l’enfant, les petits prennent le partenariat artificiel et sans amour des parents comme modèle pour leurs propres relations futures.

«Ils ont également besoin de douleurs et de crises dans leur vie afin de développer leurs propres stratégies d’adaptation, dont ils ont un besoin urgent en tant qu’adultes au plus tard. Si les parents peuvent être un modèle sur la façon de gérer les crises, tant mieux. »

écrit la journaliste scientifique Jutta Martha Beiner dans son livre « Le courage de se séparer ».

4. Cultivez-vous vous-même

Lorsque vous restez ensemble à cause de l’enfant, vous ne devez pas seulement garder un œil sur la progéniture, mais aussi sur vos intérêts personnels. Beiner pense que de nombreuses relations ont eu leur temps. Reconnaître quand c’est fini est une compétence importante. Parce que lorsque vous rompez au bon moment, vous pouvez grandir.

Elle n’est pas pour les séparations rapides en soi, mais la poursuite des relations à cause d’un enfant, même si le partenariat est émotionnellement dans une impasse, n’est une bonne solution pour personne.

Séparation malgré l’enfant : Ces mesures aideront votre progéniture

Pour de nombreux couples, rester ensemble à cause d’un enfant n’est pas une option. Il est particulièrement important dans ce cas de respecter quelques règles du jeu.

Gardez le contact avec votre ex-partenaire

En principe, rien ne s’oppose au désir de ne pas poursuivre une relation à cause de l’enfant. Cependant, il est important de garder le contact avec l’ex-partenaire – du moins pour l’enfant. Judith Wallerstein du Californien Université de Berkeley et Julia Lewis du Université d’État de San Francisco enfants accompagnés issus de familles séparées sur une période de 25 ans. Leur résultat : les enfants qui ont eu un bon contact avec le parent qui ne vit plus dans leur propre foyer ont été les moins touchés par leur séparation² . Selon des chercheurs de Université de Karlstad à Stockholm, les enfants qui vivent en alternance avec leur père et leur mère ont également moins de stress³.

S’abstenir des jeux de pouvoir

Si vous avez décidé de ne pas rester ensemble, vous devez porter une attention particulière à la façon dont vous traitez votre ex-partenaire à cause des enfants. Car si un parent monte sa progéniture contre l’autre, des troubles mentaux à long terme peuvent en effet se développer. La raison : les enfants aiment généralement leurs deux parents.

Le journaliste scientifique Beiner déclare : « Il est très important de séparer le niveau du partenaire du niveau des parents. Ce qui fait vraiment mal aux enfants, ce sont ces horribles conflits de loyauté lorsque les parents se rabaissent devant l’enfant. C’est aussi un affront à l’enfant lui-même – après tout, c’est la moitié de l’autre parent. »

Rester ensemble à cause de l’enfant – oui ou non ?

Bien sûr, il n’y a pas de solution parfaite. Dans tous les cas, la situation est compliquée et provoque déception et tristesse. Les attentes d’une relation sont élevées dans la société d’aujourd’hui et les séparations sont souvent perçues comme un échec. Mais : Si vous n’êtes pas heureux l’un avec l’autre, vous ne devriez pas rester ensemble à cause des enfants. Tant qu’une relation se termine de manière ordonnée, ne dégénère pas en une guerre des roses et tant que les deux parents continuent d’être là pour les enfants et de le leur transmettre également, il n’y a pratiquement aucun risque de dommages à long terme. Au contraire : vous et vos enfants sortirez d’une rupture plus forts et plus heureux.