relation terminée ? 7 signes d'amour

Chaque habitude de partenaire qui vous faisait sourire au début vous rend maintenant dingue. Envie d’intimité ? rien. Admettre que la relation est terminée est tout sauf facile. Des questions comme « Ma relation a-t-elle échoué ? » ou « Sommes-nous encore suffisamment connectés pour un partenariat ? » vous déranger et vous accabler – après tout, personne ne prend une telle décision à la légère. Découvrez les signes typiques de ceci ici. Le test de fin de relation et les conseils d’experts de notre psychologue vous aideront à évaluer si votre relation est vraiment en difficulté et comment vous devez procéder.

Table des matières:

7 signes possibles d’une relation ratée

C’est souvent un processus graduel et pas si évident au début que vous vous êtes éloigné émotionnellement de votre partenaire. Peut-être supprimez-vous certains signaux parce que vous ne voulez pas admettre que votre relation pourrait être terminée. Cependant, ces sept signes indiquent que votre couple est en crise :

Vous êtes constamment agacé par votre partenaire : A cette époque, vous êtes tombé amoureux de ses contractions incontrôlées des yeux, aujourd’hui vous êtes infiniment agacé à la vue de la même chose ? Vous aviez l’habitude de penser que c’était mignon quand elle était trop distraite pour remettre les choses à leur place, mais maintenant est-ce que ça vous dérange ? Alors il est grand temps de penser à la qualité et à la pérennité de votre partenariat. Quiconque est agacé par chaque mot, chaque mouvement et chaque facette de l’autre sur une plus longue période de temps, même après un peu de distance, se demandera tôt ou tard : « Notre relation est-elle terminée ?
Vous arrêtez d’essayer de lui plaire : Vous pouvez également dire que la relation pourrait être terminée par la mesure dans laquelle vous essayez de vous plaire. Au cours des premières semaines et des premiers mois de couple, les deux partenaires attachent généralement une grande importance à être particulièrement attirants l’un pour l’autre. Avec le temps, le désir de plaire à l’autre s’estompe chez beaucoup, ce qui est souvent un signe d’intimité. Mais quiconque n’essaie plus du tout d’être attirant, pas même lors d’occasions spéciales, devrait se demander s’il y a juste trop de commodité derrière cela ou si le partenaire n’est plus assez important pour un peu plus d’engagement.
Vous n’avez plus envie de faire l’amour avec votre partenaire : Ne pas ressentir de désir sexuel de temps en temps n’est pas en soi un tueur de relation. Cependant, si cette condition dure des semaines ou des mois et que l’intimité avec le partenaire n’est perçue que comme un exercice obligatoire ou même comme une torture, cela indique un grave problème dans le partenariat.
Vous préférez passer du temps loin de votre partenaire : Au début de votre relation, vous avez partagé chaque instant l’un avec l’autre, chaque jour sans l’autre a semblé durer une demi-éternité – mais avec le temps, cela a-t-il beaucoup changé ? Si vous ressentez un soulagement ou un soulagement à chaque minute libre sur une plus longue période de temps sans votre partenaire, vous devriez réfléchir à la façon dont la relation représente toujours un enrichissement dans votre vie.
Vous n’avez plus rien à vous dire : Si vous vous taisez de temps en temps après une dure journée de travail, ce n’est en aucun cas un signal d’alarme. Cependant, si cette situation devient permanente, vous devez remettre en question votre partenariat de manière critique et essayer de reconnaître très tôt une éventuelle fin de votre relation. L’échange honnête et intime entre vous crée la proximité et la confiance – mais si vous n’êtes plus intéressé par l’autre personne, la sonnette d’alarme devrait sonner dans votre tête.
Vous ne faites plus attention à vous : Cela fait longtemps que vous ne lui avez pas apporté spontanément vos fleurs préférées ? Cela fait des mois depuis la dernière soirée cuisine ensemble ? Les petits compliments ne s’échangent plus au quotidien ? Tous ces éléments peuvent être des signes que la relation se termine. Celui qui ne fait attention qu’à lui-même et à ses propres besoins et qui n’a plus en tête les sentiments et la vie de l’autre est en train de perdre le contact avec son partenaire.
Vous n’avez plus aucune vision du futur : Aussi simple que ce point puisse paraître, posez-vous la question : « À quoi ressemblera ma vie dans 20 ans ? Si vous pouvez imaginer que votre partenaire sera toujours à vos côtés et que cette pensée vous fait du bien, alors il y a de bonnes chances que vous puissiez sauver votre relation. Cependant, si vos fantasmes sur l’avenir ne contiennent pas de belles images avec votre partenaire et que vous vous voyez changer de nouveaux chemins beaucoup plus seul, cela peut être un signe clair que votre relation est terminée.

D’autres signes que le partenariat n’est plus ce qu’il était peuvent inclure :

manque de jalousie – cela ne vous dérange pas s’il flirte avec des inconnus
augmentation du potentiel de litiges – Les conversations harmonieuses n’ont presque plus lieu, au lieu de cela, tout est discuté immédiatement

Manque d’acceptation – le partenaire n’est plus accepté et aimé tel qu’il est, mais doit changer et s’adapter à ses propres besoins

relation terminée ? Le test aide à trouver la réponse

Mais quand ma relation prendra-t-elle vraiment fin ? Malgré les nombreux signes évoqués, il est difficile de juger si une relation est vraiment terminée. Le test suivant peut aider à décider s’il vaut mieux rompre ou sauver le partenariat. Entrez en vous-même et répondez honnêtement aux dix questions par oui ou non :

Êtes-vous toujours intéressé par les détails de la vie de votre partenaire ?
Aimez-vous toujours lui parler de la vie ou des expériences de tous les jours ?
Écoutez-vous attentivement ce qu’il/elle dit ?
Riez-vous encore beaucoup ensemble dans la vie de tous les jours ?
Le donnant-donnant est-il toujours équilibré dans votre relation ?
Les beaux moments entre vous prédominent-ils toujours ?
Si vous n’en avez pas envie, aimeriez-vous travailler à relancer le sexe avec votre partenaire ?
Pouvez-vous imaginer vieillir avec votre partenaire ?
L’idée d’une rupture vous fait-elle peur ?
Êtes-vous prêt à travailler sur vos problèmes relationnels, éventuellement avec l’aide d’un professionnel ?

Si vous avez répondu à la majorité des questions par un oui retentissant, alors votre amour n’est pas encore perdu et cela peut valoir la peine d’investir et de travailler sur la relation. Cependant, si votre réponse était principalement non, une rupture est un scénario probable.

5 conseils d’experts : Relation à la fin – ce que vous devriez faire maintenant

C’est souvent le plus grand défi dans une crise relationnelle grave de reconnaître s’il y a encore suffisamment de base et de confiance pour investir dans le partenariat et raviver les sentiments ou s’il vaut mieux gérer la séparation. Notre psychologue diplômée et experte ElitePartner Lisa Fischbach vous aide à prendre une décision :

Surtout, cela dépends’écouter d’une manière réfléchiegérer honnêtement vos émotions et faire confiance à votre propre intuition.
« Qui dégage sentiments de séparation porte en soi, si ceux-ci confiance et agir en conséquence. Une fois la décision prise, il faut la communiquer au partenaire », conseille notre expert.
De la processus de séparation devrait, selon Lisa Fischbach aussi tolérable que possible être conçu pour toutes les personnes impliquées afin qu’aucun autre dommage ne se produise ou que la situation confuse ne se prolonge inutilement.
Cependant, tout n’est pas toujours définitivement perdu lorsqu’il y a des doutes. « Si l’on se sent encore assez fort pour tenter un sauvetage, il est conseillé d’arrêter de remuer dans la même paire dynamique et essayer les solutions qui n’ont pas été couronnés de succès jusqu’à présent », déclare Fischbach.
Et elle donne un autre conseil : « Quiconque veut se soulager doit contacter des Obtenir de l’aide pour redémarrer.“

Conclusion : Relation à la fin : Avant tout, soyez une chose – honnête

Reconnaître la fin d’une relation n’est pas facile. L’équilibre entre la proximité et la distance est un conflit fondamental pour de nombreux couples. Beaucoup soupçonnent que lorsque trop de proximité est perdue, la relation est terminée. Ce sont des signes que votre partenariat pourrait être en difficulté :

Vous êtes toujours en colère l’un contre l’autre
Vous n’essayez plus de vous faire plaisir

Vous ne voulez plus avoir de relations sexuelles entre vous
Vous préférez passer du temps seul qu’en couple
Vous n’échangez presque plus
Vous ne faites plus attention l’un à l’autre
Vous ne pouvez pas imaginer un avenir ensemble

Si un ou plusieurs de ces points s’appliquent à votre partenariat, vous devriez entamer une conversation. Vous pourrez peut-être contrecarrer de manière proactive la fin d’une relation et donner une seconde chance à votre partenariat. Après tout, une relation ne devrait prendre fin que lorsque les deux parties ne peuvent plus se trouver malgré la communication et la capacité à faire des compromis. Cependant, il est également important que vous réalisiez qu’une relation n’est pas une défaite, mais un traitement honnête des faits. Parce qu’en amour il n’y a ni sécurité ni garantie. Et dans chaque adieu, il y a aussi un nouveau départ : quelqu’un vous attend qui vous convient et qui correspond bien mieux à vos besoins.