Quels sont les schémas émotionnels lors de la recherche d’un partenaire

C’est la table de multiplication des sensations que le thérapeute de couple Wolf Kirchmann transmet à la « School of Emotions » de Berlin. Là, vous apprenez à affronter vos émotions. Dans une interview, Wolf Kirchmann explique : Seuls ceux qui voient à travers leur propre schéma de proie émotionnelle peuvent élargir leur propre groupe cible – pour inclure des personnes dont la présence se sent bien.

Si vous ne voulez pas ressentir, vous devez souffrir : les leçons d’une école berlinoise des émotions

ElitePartner : Au premier rendez-vous, pouvez-vous réellement faire confiance à vos sentiments avec l’étranger ?

Wolf Kirchmann : Qui d’autre si ce n’est vos propres sentiments (rires) ? Mais bien sûr, c’est difficile. Parce que les sentiments se produisent à différents niveaux. Cet inconnu pourrait, par exemple, me rappeler quelqu’un avec qui j’ai vécu telle ou telle expérience de la vie, et mon ressenti n’est pas lié à la personne assise en face de moi, mais à ma mémoire. Il serait alors préférable de s’interroger sur ce que vous ressentez. Néanmoins, les sentiments ont une fonction d’indicateur lors de rencontres.

Avec quelles questions les gens viennent-ils à votre école émotionnelle ?

Surtout avec des sentiments ! Beaucoup se sentent insatisfaits, malheureux ou seuls. À travers des exercices et des conversations au cours desquels ils découvrent le destin des autres, ils apprennent à comprendre les différents niveaux émotionnels des hommes et des femmes. L’expérience d’un manque d’amour et de sécurité dans la famille d’origine joue souvent un rôle majeur. Cela conduit soit à une souffrance permanente, soit à la résignation, si bien que la personne concernée ne souffre pas mais s’étonne que personne ne veuille partager sa vie avec elle !

Et qu’enseignez-vous à vos élèves ?

Dans une sorte de travail de groupe, je les encourage à remettre en question leurs propres émotions. Si tu te sens blessé, trahi ou traité injustement, alors tu peux vraiment le ressentir au début parce que c’est un sentiment que je ne veux pas avoir, donc ça m’énerve. Mais beaucoup plus excitant est : Pourquoi est-ce que je me sens comme ça ? Une question cruciale qui ne peut s’expliquer que par la faute d’autrui, ce qui arrive très souvent.

Les hommes aiment éviter les sentiments, les femmes se noient parfois dans les émotions

Alors apprenez-vous aussi à mieux contrôler vos émotions ?

Pas dans tous les cas. En supposant une typification fortement exagérée, il est alors typique pour les hommes qu’ils ont souvent des difficultés à entrer en contact avec leurs sentiments, tandis que les femmes ont généralement tendance à se perdre dans les émotions. Prenons par exemple la phrase « je me sens triste » dans laquelle il y a un je, un sentiment et une tristesse. Si vous voulez comprendre les hommes, vous devez savoir que chez les hommes, l’ego est souvent surévalué car il y a peu de sentiment et peu de tristesse. Et chez les femmes, il y a souvent beaucoup d’émotion, beaucoup de tristesse et plus d’ego, si bien qu’elles restent dans le rôle de victime.

Comment les sentiments amoureux naissent-ils réellement ?

Personne ne sait pourquoi vous tombez amoureux de cette personne. Bien sûr, nous avons tous des modèles dans nos têtes, vous pouvez aussi appeler cela un schéma de proie. Cela peut être, tout à fait banalement, l’homme en costume, qui est le déclencheur le plus important pour une femme car il lui rappelle son père, en présence duquel elle s’est toujours sentie chez elle. Mais de telles images peuvent aussi être trompeuses, comme j’en ai encore fait l’expérience récemment. Je suis entré dans un café et j’ai vu une femme qui m’a fait penser : Wow, quelle femme formidable ! Mais ensuite, son téléphone portable a sonné, elle a répondu, je l’ai entendue parler – et la magie était terminée (rires) !

Vous êtes donc en mesure de modifier votre audience et de contrôler les sentiments ?

Oui bien sûr! Mais vous pouvez aussi en faire trop avec le contrôle, par exemple lorsque vous utilisez des grilles lors de la recherche d’un partenaire. Que quelqu’un aime lire des mystères autant que moi n’a pas nécessairement quelque chose à voir avec ce que je ressens ou non quand je le rencontre. C’est peut-être quelqu’un qui ne correspond pas du tout à mon type idéal – et pourtant ça fait « Bang ! ». Le plus fou c’est que ce sont des sentiments qu’on recherche chez l’être aimé : pouvoir aimer et se sentir aimé. La taille de la poitrine, la taille du corps, le travail ou le passe-temps sont sans importance dès que l’autre personne est capable de déclencher ces sentiments en nous.

Dans la recherche du grand amour, vous devez connaître vos schémas émotionnels

Ne restez-vous pas toujours fidèle à votre schéma individuel – au moins sur le plan émotionnel ? Et cherche inconsciemment ce qui est familier de l’enfance de l’autre pour s’y attaquer à nouveau ?

Oui, c’est probablement aussi la réponse à la question de savoir pourquoi on saute sur telle ou telle caractéristique de l’autre et tombe amoureux. J’ai des couples assis ici devant moi tous les jours qui se sont trouvés en tant que partenaires de rêve, sont coincés dans une crise relationnelle après dix ans et réalisent enfin qu’ils n’ont d’autre choix que de faire face à leurs propres schémas. La vie semble nous faire choisir un partenaire qui inclut également la tâche de grandir et de faire face à nos propres lacunes.

Et puis changer de partenaire n’aide pas non plus, n’est-ce pas ?

C’est vrai, car si vous laissez des problèmes non résolus et que vous changez simplement de partenaire, vous devrez tôt ou tard vous attaquer aux mêmes tâches avec eux. Beaucoup de couples dans mon cabinet disent : « S’il vous plaît, changez mon mari/ma femme » ! Une fois, j’ai été approché pour obtenir des conseils par un homme dans la soixantaine qui s’est marié pour la quatrième fois. Je lui ai demandé si son problème conjugal avait été un problème dans les relations précédentes – ce à quoi il a répondu par l’affirmative avec hésitation, pour demander avec résignation : « Mais n’aurais-je pas pu résoudre ce problème avec ma première femme ? » – Oui et non. Parce que jusqu’à présent, il était fermement convaincu que cela dépendait des femmes. Et tant qu’il était dans cette croyance, il n’aurait rien pu changer !

Qu’est-ce qui a réellement changé dans la gestion des émotions au cours des cent dernières années ?

Il faut considérer qu’à travers l’expérience de deux guerres mondiales, deux générations ont vécu tant de misère, de souffrance et de violence qu’elles ne pouvaient se permettre de ressentir quoi que ce soit. Il s’agissait de survivre. Ce n’est que plus tard que les gens ont de nouveau eu de la place pour les émotions, mais ils ont aussi dû beaucoup travailler. L’auteur du livre « Psychic Debris » a inventé une belle image pour cela : après que les décombres sous forme de pierres et de décombres aient été déblayés, de nombreuses personnes sont toujours préoccupées par les débris d’âme du passé.

Vous voulez dire des sentiments non résolus comme la peur et la douleur de vos parents et grands-parents ?

Oui. Parce que quiconque ne regarde pas les modèles avec lesquels il a grandi est condamné à répéter. Le père irascible, incapable de traiter et de résoudre sa colère, élèvera également son fils dans la peur et la terreur, qui apprendra de lui à tout avaler. Et ainsi les sentiments réprimés continuent dans cette famille jusqu’à ce que l’on fasse face au problème. Ce n’est qu’alors qu’il y a une chance de guérison.

Il est donc préférable de commencer à y penser avant de commencer à chercher un partenaire ?

Absolument! Et n’oubliez jamais de faire confiance à votre propre instinct.

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