Une chose est claire : elle est toujours associée à de grands sentiments. Un sentiment de bonheur sans précédent s’empare de nous et nous permet de voir notre environnement avec des yeux différents. Mais un amour insatisfait peut aussi nous paralyser et nous plonger dans une profonde tristesse. Euphorie ou désespoir : Le premier amour montre de quelles émotions nous sommes capables.
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La première relation : une partie de nous pour toujours
Pour la plupart des gens, le premier amour est inoubliable. Pour 28 % des hommes et 21 % des femmes, cette phase de leur vie était quelque chose de très spécial. Plus que cela, il établit la norme pour chaque relation ultérieure, ce qui peut être problématique. Car tout comme un chemin que nous parcourons pour la toute première fois nous semble toujours plus long, le premier grand amour est souvent ressenti comme plus fort que ce qui le suit.
Premier amour? Rehaussé la barre !
Savez-vous pourquoi le temps semble infini dans l’enfance, alors qu’il court avec l’âge ? C’est parce que nous expérimentons tout pour la première fois quand nous étions enfants. C’est exactement ce qui fait du premier amour un événement accablant dont il faut se méfier : nous ne vivons pas seulement le sentiment d’un premier grand amour, difficile à décrire, d’une manière complètement nouvelle. Nous vivons le premier rendez-vous, le premier baiser, les premiers moments intimes – et tout cela pendant la période difficile de la puberté. Statistiquement, les filles ont leur premier rapport sexuel à 15,5 ans et les garçons à 16,4 ans. Si vous partagez cette expérience avec votre premier amour, c’est une chance.
« Le premier amour fixe le cours du reste de votre vie amoureuse », explique notre psychologue Lisa Fischbach. C’est une phrase qui comprend des dangers et des opportunités. Mais pourquoi la première relation est-elle si déterminante ? Fischbach explique :
« Ceux qui aiment pour la première fois ne sont pas encombrés par des expériences négatives. Par conséquent, le premier amour peut établir une norme à laquelle nous comparons chaque amour ultérieur.
agitation dans le lobe temporal
Les émotions fortes, déclenchées par un premier amour, une rupture ou encore un accident tragique, ont un effet évident : on s’en souvient. Alors que notre cerveau pousse rapidement les choses de tous les jours dans les profondeurs du subconscient, il garde toujours prêts les moments de grands sentiments, comme la première relation.
Le professeur de psychologie de Bielefeld Hans J. Markowitsch dit : « Sans sentiments, il n’y a pas de mémoire ». Cette vision rigoureuse est partagée par d’autres scientifiques, car les processus mesurables dans notre cerveau parlent d’eux-mêmes : si un événement nous affecte fortement, la concentration de neurotransmetteurs augmente. Et que se passe-t-il si nous ne sommes fondamentalement pas du tout intéressés par un événement ? Il ne se passe rien. De plus, vous êtes beaucoup plus susceptible de vous souvenir de votre premier vrai baiser que lorsque vous aviez cinquante ans. Routine physique, rapporte notre cerveau. Et l’espace de stockage est économisé.
Premier amour : mémoire transfigurée
Nous nous souvenons des événements émotionnels positifs avec plaisir et facilement. Le corps les utilise comme une source de courage pour affronter la vie. Quiconque a accumulé une richesse de telles expériences a un net avantage. En même temps, cependant, cela signifie que des événements tels que le premier grand amour sont exagérés, glorifiés et donc inaccessibles. L’amour numéro deux, trois ou quatre ne doit-il pas inévitablement échouer à cause de cela ?
« Il faut faire une coupe quand on se rend compte que le premier amour prend encore beaucoup de place dans sa tête. Pour s’ouvrir à de nouvelles expériences, il faut lâcher prise sur le passé et trouver une conclusion claire », conseille notre célibataires et conseillère en couple Lisa Fischbach. Cela ne peut fonctionner que si vous vous engagez pleinement avec votre nouvel amour. Après tout, avec cette personne, c »est le premier.
Conseils pour la première relation
Mais quelle est la meilleure façon de se comporter quand on est déjà au milieu de son premier amour ? Les conseils suivants pour la première relation peuvent vous aider à maîtriser le nouvel état émotionnel afin de ne pas tomber dans la folie amoureuse :
- Restez authentique et confiant. C’est ce que votre partenaire aime chez vous.
- Vivez votre premier amour sans crainte. Si vous vous accrochez trop, vous restreignez votre partenaire.
- Développe des objectifs communs dès le début, qui peuvent être abordés après l’euphorie initiale.
- La proximité et la distance doivent être équilibrées dans la nouvelle relation. La tension demeure donc.
Avez-vous déjà vécu un premier amour ?
Il y a des gens qui ont du mal à retrouver l’amour. D’autres en font l’expérience plus d’une fois. Pour quelques-uns, le premier partenariat dure toute une vie. Vivre le sentiment que procure le premier grand amour est sans aucun doute le bonheur. Ceci s’applique également si le pendule oscille tout aussi violemment dans l’autre sens au moment de la séparation. Cependant, vous ne devriez pas les glorifier. Il ne tire pas son auréole du partenaire à vos côtés, mais du fait d’être un débutant. Le premier amour ne devrait donc pas faire obstacle aux partenariats à venir.
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