Frau denkt über Rache am Ex nach

Pourquoi il vaut mieux l’éviter

Pour vous, c’était l’amour de votre vie, pour votre ex-partenaire, ce ne l’était évidemment pas – d’autant plus que vous vous sentez blessé après une rupture. Être abandonné fait mal, et il est souvent tentant de se venger de son ex. Découvrez cependant pourquoi vous ne devriez pas céder à votre élan de vengeance et quelles méthodes existent pour rendre subtilement votre ex jaloux avec beaucoup plus de succès.

Pourquoi se venger de son ex ne soulage généralement pas la douleur

La plupart des gens trouvent qu’il est très difficile de gérer une rupture, surtout si la relation n’a pas pris fin par consentement mutuel. La partie gauche donne rapidement l’impression que les sentiments du partenaire n’étaient qu’un mensonge. Dans de telles situations, nous souhaitons souvent la justice et supposons que nous serions satisfaits si l’autre personne souffrait autant que nous. Aussi compréhensibles que soient ces sentiments de vengeance, vous feriez mieux de dire adieu à vos idées de vengeance envers votre ex. Parce que même si la vengeance ressemble à de la satisfaction dans la pensée – en réalité, cela aide rarement, pour les raisons suivantes.

La vengeance prolonge la douleur de la séparation

Perdre une relation est blessant et il faut souvent des semaines ou des mois pour surmonter la douleur. Tant que vos pensées sont principalement tournées vers votre ex, la douleur de la séparation continuera et le douloureux processus d’acceptation et d’oubli de votre ex prendra beaucoup plus de temps.

La colère envers l’ex ne cesse de grandir

Les sentiments de vengeance naissent de la colère envers l’ex, qui est un sentiment important pour pouvoir mettre fin à un partenariat. Cependant, si vous construisez cette colère, elle ne s’affaiblira pas, mais ne fera qu’augmenter, créant un cycle malsain. Parce que la vengeance ne crée qu’une satisfaction à court terme, voire pas du tout, que vous essayez ensuite d’atteindre encore et encore avec de nouveaux plans de vengeance. À long terme, cependant, vous ne surmonterez pas votre blessure en blessant également votre ex-partenaire.

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Les émotions négatives affectent votre santé

Si vous ne ressentez que des sentiments négatifs comme cette colère sur une longue période de temps, vous le ressentirez également physiquement. Votre niveau de stress augmentera et vous vous sentirez plus tendu et irritable, ce qui n’est pas sain à long terme. Ainsi, au lieu de vous concentrer sur la vengeance de votre ex-amant, concentrez-vous sur vous-même et sur ce qui est bon pour vous.

D’autres souffrent également de vos actions de vengeance

Qu’il s’agisse d’enfants ou d’un groupe d’amis, si vous voulez vous venger de votre ex, votre environnement social s’en rendra également compte. Que ce soit simplement à cause de vos sentiments négatifs persistants ou de votre irritabilité. Dans le pire des cas, cela peut aller si loin que non seulement vous perdez votre ex-partenaire à cause de la séparation, mais aussi que vous mettez en péril la relation avec des amis communs ou même des membres de la famille.

7 façons de rendre votre ex jaloux – la manière sophistiquée

Avec de vilaines actions de vengeance, vous blessez non seulement votre ex, mais aussi vous-même et peut-être même ceux qui vous entourent. Pour éviter cela, vous devriez plutôt vous concentrer sur votre propre bien-être. Bien sûr, oublier votre partenaire peut être difficile, surtout si vous êtes toujours en contact avec votre ex. Dans ce cas, au lieu de céder à vos sentiments de vengeance, des méthodes subtiles peuvent bien mieux fonctionner pour rendre votre ex-petite amie ou ex-petit ami jaloux.

  1. Osez changer de type
    Un changement de type est un vrai classique après les ruptures. Chez les femmes, il se manifeste souvent par une nouvelle coiffure ou un changement de style vestimentaire, tandis que les hommes recommencent souvent à faire plus de sport. Vous bénéficiez de deux manières de cette première méthode pour un nouveau départ : D’une part, un nouveau look augmente votre propre confiance en vous, d’autre part, vous paraissez plus attirant pour votre entourage et votre ex.
  2. Montrez-lui à quel point vous êtes confiant
    Cela vous donne sûrement des sentiments mitigés lorsque vous imaginez revoir votre ex après la fin de la relation. Qu’il s’agisse d’une rencontre fortuite lors d’un shopping ou d’une réunion prévisible lors de l’anniversaire d’un ami commun, utilisez ces événements pour vous-même. Par exemple, en abordant ouvertement votre ex-partenaire, en faisant preuve de confiance en soi dans la conversation et en lui faisant comprendre que vous vous sentez à l’aise. Votre confiance en vous attirera certainement son attention et l’amènera à se demander d’où vient votre charisme positif.
  3. Utiliser les réseaux sociaux
    Après une rupture, jetez un coup d’œil sur WhatsApp, Instagram et autres pour voir comment va votre ex ? La plupart des gens sont tentés par une vérification rapide du profil de leur ex-partenaire. Vous pouvez également en profiter, par exemple avec des commentaires positifs sur Facebook ou des photos de soirées entre amis sur Instagram. Même avec un statut WhatsApp heureux, vous pouvez certainement rendre jaloux une femme ou un homme. Cependant, veillez à ne pas publier constamment des photos de nouvelles connaissances ou des photos intimes – cela ne semble pas sûr de vous, mais plutôt en quête d’attention.
  4. Ne parlez pas à tous vos amis de votre douleur de rupture
    Bien que vous montriez une image différente de vous-même en ligne, souffrez-vous toujours beaucoup de la fin de la relation ? Considérez avec qui vous partagez vos émotions. Parce que des amis communs pourraient certainement en parler à votre ex s’il vous manque encore beaucoup. Il est donc préférable d’inclure deux ou trois amis proches dans votre état émotionnel et de faire savoir aux connaissances mutuelles que la séparation a évidemment fait mal, mais que vous appréciez vraiment le temps pour vous et votre nouvelle liberté.
  5. Se concentrer sur d’autres domaines de la vie
    Un passe-temps a-t-il été négligé ces dernières années ou avez-vous vu moins d’amis ? Consacrez-vous maintenant aux domaines de la vie qui ont reçu peu d’attention pendant la relation. Cela peut également signifier apprendre quelque chose de nouveau ou viser un changement de carrière. C’est ainsi que vous montrez à votre ex-partenaire que vous n’êtes pas dépendant de lui et que vous profitez de votre vie seul.
  6. Prendre rendez-vous
    L’une des causes les plus courantes de jalousie est lorsque l’un des deux partenaires retombe amoureux après la rupture – et plus rapidement que l’autre. Avez-vous déjà été jaloux d’un ex parce qu’il a eu une nouvelle connaissance peu de temps après la fin de la relation ? Si vous êtes ouvert à de nouvelles choses et que vous allez à l’un ou l’autre rendez-vous, cela rendra non seulement votre ex jaloux, mais vous rendra également heureux. Alors autorisez les nouvelles connaissances et signalez que vous avez bien surmonté la séparation.
  7. Rendez-vous vraiment heureux à nouveau
    Toutes les méthodes décrites servent à vous rendre heureux à nouveau vous-même – sans votre ex-partenaire. En prenant soin de vous et en faisant exactement ce que vous avez envie de faire, vous réussirez tôt ou tard. Les hommes et les femmes jaloux remettront sûrement en question ce bonheur et découvriront d’où vient votre bonheur. Mais même si votre ex a déjà complètement terminé le partenariat et ne devient pas jaloux, vous avez créé la meilleure position de départ pour regarder à nouveau ouvertement vers l’avenir.
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Conclusion : Faites attention à votre bien-être au lieu de vous venger de votre ex

Aussi douloureuse qu’une rupture puisse être, se venger de son ex n’est que temporaire et n’est pas une bonne idée. Car cela ne fera que prolonger votre peine personnelle de séparation, augmenter votre colère envers votre ex-partenaire et, dans le pire des cas, faire souffrir d’autres personnes de votre rupture amoureuse. Au lieu de cela, essayez de fermer la relation en consacrant plus de temps à d’autres domaines de votre vie, en allant à des rendez-vous et en renforçant votre propre estime de soi. Vous réussirez peut-être à rendre jaloux l’homme ou la femme qui est à vos côtés depuis quelques mois ou années. La bonne chose, cependant, est que vous n’êtes pas nécessairement obligé de le faire. Parce que si vous retrouvez votre propre bonheur après une rupture, vous pouvez vous impliquer dans ce qui est bon pour vous d’une toute nouvelle manière. Alors partez ouvertement à la recherche d’un partenaire et trouvez la personne qui vous correspond et qui vous mérite vraiment.

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