Meilleur ami amoureux ? C’est comme ça que tu t’en sors !

De très bons amis traversent vents et marées les uns avec les autres. Mais que se passe-t-il si un nouveau partenariat se fait entendre par radio dans la constellation intime des deux ? Les priorités changent, l’ami omniprésent devient une figure marginale parce qu’il n’y a plus de temps. Une période difficile pour ceux qui « restent derrière ».

« Les dimanches soirs avec des spaghettis à la bolognaise ont toujours été sacrés pour nous. »

Si votre meilleur ami vient de trouver un nouveau partenaire, vous pourriez ressentir quelque chose comme Merle. Elle est assise un peu perdue sur le canapé rouge de son ancien appartement, au mur des photos d’elle et Julia, sur la grande roue, en train de skier. « Aucun homme ne m’a manqué du tout dans ma vie, parce que chaque jour avec Julia était tellement amusant et plein », se souvient Merle du temps passé avec sa meilleure amie. Les deux femmes étaient célibataires depuis plusieurs années. « Bien sûr, il y avait toujours quelqu’un entre nous deux, alors nous avons passé des nuits à analyser les dates et après quelques semaines, nous avons été réunis en amis célibataires. Nous avons même passé des week-ends entiers ensemble. » Mais Julia est tombée amoureuse de Leon, éperdument. Depuis, Merle est surtout assise seule le week-end sur son canapé rouge, qu’elle partage si souvent avec Julia, de préférence le dimanche soir avec des spaghettis bolognaise, la scène du crime. était à la télévision. « Cela a toujours été sacré pour nous. Mais maintenant, Julia fait quelque chose dans un double pack avec d’autres couples. Elle n’a pas non plus d’argent pour les vacances des filles. Elle économise pour un voyage aux Maldives avec lui. ”

« Je devrais être heureux pour elle. Mais il y a aussi l’envie. »

De nombreux célibataires, dont l’amitié est sortie des sentiers battus par une relation, ressentent la même chose que Merle. « Je me sens tellement déchiré. » D’une part, Merle sait à quel point Julia aspirait à une nouvelle relation et est heureuse que le souhait de son amie se soit réalisé. Mais Merle doit admettre qu’elle ressent aussi des sentiments négatifs. « J’aimerais aussi retomber amoureux et je dois l’admettre : oui, je suis jaloux ! Et je me demande si c’est même normal de ressentir ça. Je devrais en fait être heureux pour elle. » Mais le bonheur amoureux de son amie est aussi un rappel de ses propres désirs, qui étaient passés au second plan dans sa relation étroite avec Julia.

La psychologue diplômée Lisa Fischbach peut rassurer Merle : « Il est humain dans une amitié de ressentir des sentiments d’envie en plus des sentiments positifs et bienveillants. Ils sont l’expression d’un manque que l’on éprouve par rapport à ses propres besoins. Si ceux-ci sont comblés par une personne proche de vous alors que vous la souhaitez vous-même, c’est une réaction compréhensible. Une petite différence subtile est importante ici : vous ne reprochez pas à votre petite amie son bonheur en amour. Vous le voulez juste pour vous aussi. Merle a essayé de dissimuler ces sentiments négatifs parce qu’ils se sentaient « interdits » pour elle. Avec cela, la communication lui a soudainement semblé moins ouverte et franche qu’avant, une pensée affligeante. Parce que surtout en ce qui concerne leurs mondes émotionnels, tous les deux n’avaient jamais haché leurs mots. « Dans les amitiés étroites, il ne passera pas inaperçu si vous essayez de dissimuler vos vrais sentiments. L’autre peut généralement vous « lire ». Mieux vaut avouer ses émotions et les expliquer, l’honnêteté est désarmante et constitue une bonne base pour des conversations où l’on peut discuter de ses besoins en matière d’amitié », conseille la psychologue.

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Lorsque l’amour change d’amitié, certains rituels ou coutumes sont soudainement remis en cause car les personnes en couple organisent leur vie différemment qu’auparavant. Merle se sent impuissante à la merci de cette réorganisation et n’a pas encore osé apporter son point de vue. Mais ce n’est pas seulement autorisé, mais même utile et bénéfique dans une certaine mesure. « Dis simplement à Julia à quel point la soirée du dimanche était importante pour toi et à quel point elle te manque », conseille la coach célibataire Lisa Fischbach. « Nous ne pourrons peut-être pas faire revivre ce rituel chaque semaine, mais vous pouvez suggérer de l’introduire une fois par mois. Les amitiés doivent aussi être renégociées lorsqu’une relation bouleverse tout. Et cela inclut aussi des choses exigeantes qui sont élémentaires pour continuer à se sentir à l’aise dans cette amitié.

Les vrais amis tolèrent tous les événements de la vie

Beaucoup de gens qui viennent de tomber amoureux ignorent simplement les attentes et les besoins du monde qui les entoure pour la première fois sur un nuage neuf. En tant qu’étranger, vous devriez observer cela pendant un certain temps sans commentaire, après tout, deux individus amoureux doivent trouver un chemin commun avant de se tourner à nouveau vers l’extérieur – c’est normal. Mais s’il n’y a pas d’œil sur les autres, un ami peut aussi signaler des doléances pour ne pas être oublié. L’autre personne peut même être reconnaissante de l’impulsion, car pour de nombreuses personnes, les amis restent une partie importante de la vie, même s’ils sont en couple. Idéalement, les deux côtés apportent tolérance et accommodement, comme le décrit un utilisateur du forum ElitePartner : « Les vrais amis tolèrent chaque événement de la vie, chaque changement. J’ai 3 meilleurs amis depuis 34 ans (f) et 21 ans (2m). Nous a survécu à 3 mariages, 2 divorces, 11 déménagements, 7 enfants au total. Parfois pas entendu pendant des mois. Mais en cas de doute, ils sont là immédiatement. Pas de plaintes, d’accusations, de pleurnicheries. Moi aussi. Puis nous avons à nouveau des contacts quotidiens, ou plusieurs fois par jour. C’est ça l’amitié. l’affection, la confiance et la tolérance. Prendre l’autre tel qu’il est. »

Un nouveau partenariat rend visible la qualité de l’amitié

« Si des amis sont vraiment proches et intéressés par le bien-être de l’autre, un nouvel amour ne peut pas intervenir car tôt ou tard les deux parties s’engageront à faire en sorte que l’amitié continue », explique Lisa Fischbach. Dans une situation modifiée en raison d’un nouveau partenariat, il y a aussi la possibilité de reconnaître la valeur d’une amitié, qui a autrement tendance à rester cachée. « Le bon grain est rapidement séparé de l’ivraie lorsqu’il s’agit de répartir des ressources limitées dans le temps. » Si une amitié lorsque vous étiez célibataire n’était qu’une meilleure alternative à une soirée solitaire à la télévision, mais qu’elle n’a jamais été particulièrement importante, cela n’apparaît souvent que lorsque des priorités doivent être définies. Toute personne qui est dans une relation à long terme est obligée de faire une distinction plus forte entre « amis proches » et « connaissances » et de donner la préférence aux amis qui sont plus importants pour elle. Quiconque se rend compte qu’il est moins important pour l’autre personne qu’il ne l’espérait est déçu. Néanmoins, cette clarté doit être évaluée positivement – la personne concernée remarque où elle se trouve. Mais même une amitié proche peut être gravement affectée si une relation est soudainement ajoutée. Certains « types » jouent ici un rôle.

La typologie des relations amicales

1. L’effort: Peut-être qu’elle a vu à un moment de sa vie ce qui se passe quand on néglige une amitié pour une relation. Grâce à cette expérience, elle essaie très consciemment d’être à la hauteur de ses amitiés malgré la relation. Elle maintient le contact et est prête à faire des compromis. Même si les signes ont changé : l’intérêt pour l’amitié est perceptible malgré le nouveau partenariat.
2. Le sans tête : Elle est sur un nuage et profite pleinement de son nouvel amour. Soit elle ne remarque pas qu’elle néglige ses amitiés, soit elle n’attache pas autant d’importance à cet état de choses. Dans les deux cas, elle a besoin d’un peu de tutorat pour prendre conscience que ses amitiés sont en danger. Une conversation ouverte peut aider à stimuler la réflexion et raviver les liens d’amitié.
3. Le submergé : Elle a complètement disparu de la scène et il n’y a aucun signe de sa réapparition : la petite amie a été complètement absorbée par son nouvel amour. Une relation peut représenter une sorte de but dans la vie pour ce type de femme, les amitiés ne sont importantes que pour la transition pour combler la solitude. S’il y a un manque de volonté de maintenir une amitié avec un partenaire, chaque tentative d’établir un contact est un effort inutile.

Les personnalités changent, les relations aussi

Ce n’est pas un hasard si les amitiés sont mises à rude épreuve lorsque l’un des deux amis tombe amoureux. Une nouvelle relation nécessite souvent de nouvelles structures. Cela montre à quel point une amitié « soutient », à quel point son fondement est solide. Après tout, elle doit supporter des désaccords sur l’organisation de l’amitié, être capable de s’autoriser des sentiments négatifs comme l’envie et laisser la place à la négociation. Si deux personnes se sentent également fortement connectées, des discussions ouvertes sur leurs propres attentes et idées ouvrent la voie à une refonte. Lisa Fischbach conseille : « Dans une telle conversation, ne lâchez aucune accusation, mais parlez plutôt de vos sentiments et de vos souhaits par rapport à l’amitié. Ne mettez pas le pistolet sur la poitrine de votre ami – lui aussi doit réorganiser sa vie, établir des priorités et négocier avec son partenaire. Cela peut prendre un certain temps, auquel vous devez également donner votre amitié.

Il faut parfois accepter que les chemins de la vie ne s’emboîtent plus.

Des conflits cachés peuvent également apparaître dans cette constellation, comme une partialité existante ou des différences majeures dans l’attitude à l’égard de la vie. Ces attitudes peuvent diverger presque imperceptiblement au cours d’une amitié et un nouveau partenaire les met en lumière. Si une personne prend sa retraite à la campagne avec un nouveau partenaire, des enfants et des animaux, tandis que l’autre mène une vie de fête urbaine, le lien d’origine peut s’effacer malgré des années d’amitié. Un nouveau partenariat fait alors exploser la construction déjà fragile. « Parfois, il suffit d’accepter que les chemins de la vie ne s’emboîtent plus. Ensuite, cela aide à se situer : Qu’est-ce que je veux dans la vie ? Qu’est-ce qui est important pour moi? Comment est-ce que j’aime passer du temps ? Comment doit être une amitié qui m’enrichit ? Quiconque a répondu à ces questions par lui-même peut mieux évaluer la valeur individuelle d’une amitié et déterminer combien il souhaite encore y investir. En même temps, vous pouvez ainsi effectuer une recherche ciblée de nouvelles personnes partageant les mêmes idées, par exemple par le biais d’un nouveau passe-temps.

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