Frau und Mann im Bett schauen sich an als Symbol für Lustlosigkeit

L’apathie : c’est vraiment derrière ça

Annika et Timo se sont rencontrés il y a deux ans lors d’un stage. Depuis, ils entretiennent une relation harmonieuse. Les deux sont entièrement satisfaits. Si seulement ce n’était pas pour le sexe. Au début, les deux pouvaient à peine se tenir la main. En attendant, il y a de l’apathie – des deux côtés. Les deux ne sont pas seuls dans ce cas. Dans presque toutes les relations, à un moment donné, une accalmie au lit se produira. Ici, vous pouvez découvrir comment l’apathie sexuelle se développe et si elle annonce la fin de la relation.

Les causes de l’apathie

Il y a beaucoup d’excuses pour une accalmie sexuelle. Mais les migraines classiques ou le stress sont-ils à l’origine du manque de libido ? Nous sommes allés au fond des choses. Le point de départ est une sensation de plaisir déséquilibrée : A partir de 35 ans environ, la production de testostérone chez l’homme et avec elle la libido diminue rapidement, mais la libido masculine atteint son apogée au début de la vingtaine. Si cela diminue avec l’âge, l’apathie est inévitable. Les femmes, en revanche, atteignent leur pic de désir sexuel vers l’âge de 35 ans. Ce déséquilibre conduit souvent à des relations sexuelles très rares, voire inexistantes. De plus, les facteurs suivants peuvent être à blâmer :

apathie chez les hommes

Chez les hommes, les influences extérieures telles que le stress au travail, la peur de l’échec sexuel ou simplement la fatigue sont souvent les déclencheurs et les causes de l’apathie. Mais le manque de variété et l’éternelle routine peuvent aussi être à l’origine d’une accalmie sexuelle.

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apathie chez la femme

La raison la plus courante d’un manque de désir dans la vie sexuelle des femmes est émotionnelle. Les querelles ou la méfiance dans la relation conduisent au fait qu’ils n’ont plus la tête au sexe. Mais la colère dans la famille ou avec votre meilleur ami conduit également à une frustration émotionnelle, qui à son tour se manifeste par une apathie au lit. Il n’est pas rare que des facteurs médicaux tels que la douleur pendant les rapports sexuels ou les humeurs dépressives soient à l’origine du manque de désir sexuel. Ces symptômes peuvent avoir des causes à la fois physiques et psychologiques.

C’est ainsi que l’apathie affecte la relation

Surtout si l’apathie est unilatérale, elle peut profondément blesser le partenaire rejeté. Le rejet constant et le manque d’affection entraînent une baisse de l’estime de soi et un manque de sentiment d’être aimé. Les femmes ont tendance à se rapporter personnellement au manque de désir de leur partenaire. Des questions comme « Pourquoi ne me trouve-t-il plus attirante ? » ou « Qu’est-ce que j’ai fait de mal? » peut devenir un problème lancinant pour elle. De plus, les femmes soupçonnent rapidement qu’une autre femme est à l’origine de l’apathie chez les hommes. Toutes les choses qui mettent en danger la relation et ne doivent pas être prises à la légère par l’un ou l’autre des partenaires.

Ces 3 conseils aident à lutter contre l’apathie

  1. Raison, raison, raison
    Ce qui s’applique à la plupart des problèmes relationnels est également très important lorsqu’il s’agit de l’apathie chez les hommes et les femmes. Parlez de vos inquiétudes, de vos désirs et de vos besoins. Le sexe ne vous suffit pas ? Demandez ensuite à votre partenaire quel est le problème et ce que vous pouvez faire pour améliorer les choses. Ou êtes-vous celui qui n’a pas envie d’avoir des relations sexuelles? Dans ce cas, vous devez absolument parler à votre partenaire et lui expliquer pourquoi. Vous pourrez peut-être l’empêcher de s’attribuer le problème.
  2. éviter la routine
    Le sexe est censé être amusant. Cela signifie également que vous proposez quelque chose de nouveau de temps en temps. Qu’il s’agisse d’un film érotique qui accompagne les ébats amoureux ou simplement d’un changement de lieu pendant les rapports sexuels. Variété et créativité sont les maîtres mots ici pour éviter que l’apathie ne surgisse en premier lieu.
  3. sexe sur rendez-vous
    Cela ne semble pas particulièrement romantique, mais cela fait des merveilles : les couples qui souffrent d’apathie sexuelle se voient souvent confier la tâche d’organiser des rendez-vous sexuels par des thérapeutes de couple. Selon la devise « L’appétit vient en mangeant », l’attirance sexuelle est ramenée à la vie. Et même les excuses comme les migraines ou le stress professionnel n’ont plus aucune chance avec les rendez-vous fixes.
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Conclusion : Avec initiative personnelle, créativité et stratégies contre l’apathie

Il est normal que le sexe et la fréquence changent au cours d’une relation. Au début, il y a un grand désir l’un pour l’autre, mais à un moment donné, la routine s’installe. La plupart des couples connaissent des accalmies au lit. Si l’apathie d’une femme, mais aussi celle d’un homme, devient permanente et devient un problème pour un côté, vous devez absolument agir : Parlez-en à votre partenaire. Allez au fond des causes, offrez de la variété et de nouveaux plaisirs au lit et pensez également à la possibilité de rendez-vous sexuels. Il suffit de regarder les choses positivement : au lieu de laisser l’apathie devenir un tueur de relation, c’est l’impulsion pour une vie sexuelle nouvelle et plus excitante avec votre partenaire. L’effort en vaudra la peine.

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