Femmes jalouses : causes et astuces

Au premier rendez-vous, Sandra a réagi étrangement quand Alex lui a parlé de sa meilleure amie Jule. Après deux ans de relation, Alex n’a pas vu Jule depuis plusieurs mois. La raison : la jalousie furieuse de Sandra. Mauvaise considération de la part d’Alex ou mesure sensée ? Les femmes jalouses peuvent devenir un gros problème dans une relation. Cependant, si les couples s’en occupent tôt, la jalousie pathologique peut être évitée.

C’est ainsi que la jalousie se développe chez les femmes

La jalousie est une réaction émotionnelle difficile à contrôler, qui déclenche des sentiments très négatifs chez la personne concernée – et cause également des problèmes à l’autre personne. Si vous aussi vous vous posez la question « Est-elle jalouse ? », sachez qu’il existe une distinction importante entre les hommes jaloux et les femmes jalouses. Le psychologue américain David Buss a découvert dans son étude que les femmes réagissent jalousement à la simple pensée d’un partenaire infidèle¹. Les hommes, en revanche, ne ressentent de la jalousie que dès qu’une infidélité a effectivement été commise – donc d’un point de vue psychologique, la jalousie chez les femmes est un peu plus profonde. La jalousie existe depuis qu’il y a des relations monogames. Le degré auquel le sentiment d’appartenance est différent d’une femme à l’autre et peut dépendre de divers facteurs :

Femmes jalouses : Quiconque a déjà été trompé dans un partenariat précédent a du mal à instaurer la confiance dans la relation. Après une telle expérience, l’estime de soi est d’abord au sous-sol. Et une faible estime de soi, à son tour, conduit à une plus grande susceptibilité à la jalousie.
Mauvaises expériences dans la relation: Même si des événements se sont déjà produits dans la relation existante qui justifient la jalousie de la femme, la confiance en vous en tant que partenaire est initialement ébranlée. Cela doit être reconstruit étape par étape.
Mauvaises expériences d’enfance : Une forte susceptibilité aux femmes jalouses survient souvent dans la petite enfance. Si nous éprouvons à plusieurs reprises le sentiment de rejet dans l’enfance ou si nous sommes même abandonnés par un parent, cela peut aussi être la cause de jalousie et d’insécurité pathologiques plus tard. Être témoin d’un divorce parental ou être infidèle à un parent peut également amener une femme à se comporter de manière jalouse.

Comment les femmes montrent-elles de la jalousie ?

Au premier rendez-vous: Votre rendez-vous réagit-il négativement lors de la première rencontre lorsque vous parlez de votre ex-petite amie ou de votre meilleur ami ? Elle est bouleversée parce que tu regardes simplement une autre femme avec désinvolture ? Ce sont peut-être déjà les premiers signes que votre rendez-vous est sujet à la jalousie.
Les femmes jalouses apprennent à se connaître: Même après la première rencontre, votre partenaire réagit mal quand vous ne pouvez pas vous voir parce que vous avez rendez-vous avec des amis. Elle ne peut tout simplement pas gérer le fait que vous partagez également votre temps avec d’autres personnes.
Dans une relation: La façon dont les femmes montrent leur jalousie dans une relation varie considérablement. Une obligation constante de vérifier est typique, par exemple. Dans les cas particulièrement graves, votre partenaire lira vos messages, vérifiera votre téléphone portable et écoutera même vos appels téléphoniques. Cela peut même aller si loin qu’elle ne vous laissera pas sortir de la maison toute seule parce qu’elle a peur que vous rencontriez une autre femme.

C’est comme ça qu’on traite les femmes jalouses

Entretenir une relation sur un pied d’égalité avec des femmes jalouses n’est certainement pas facile. Mais si vous prenez la peine de regarder dans les coulisses, il y a souvent une explication simple au problème. En gros, vous devez absolument vous poser la question : pourquoi est-elle jalouse et de quoi mon rendez-vous ou mon partenaire a-t-il peur ? Ces conseils vous aideront à gérer les femmes jalouses :

Au premier rendez-vous : Lorsque vous les rencontrez pour la première fois, remarquez-vous que votre rendez-vous réagit à certaines déclarations avec jalousie et claquement ? Il est préférable d’aborder cela directement et d’exprimer votre incompréhension. C’est une façon honnête de faire savoir à une femme jalouse qu’il n’y a aucune raison à ce comportement, et vous pouvez potentiellement étouffer la jalousie à ses débuts.
En phase de prise de connaissance : Assurez-vous de demander à la femme de parler et de découvrir d’où vient la jalousie. Faites-lui savoir qu’elle peut vous faire confiance et qu’il n’y a rien à craindre. Selon la façon dont elle réagit, vous devriez alors examiner ensemble si une relation a du sens ou s’il existe un problème de confiance fondamental et insurmontable.
Dans une relation: Montrez à votre partenaire que vous prenez ses sentiments et ses inquiétudes au sérieux. Mais faites aussi comprendre aux femmes jalouses qu’elles doivent apprendre à vous faire confiance pour ne pas compromettre la relation. Fixez des limites claires et faites-lui savoir que les dépasser, comme revérifier les messages privés, aura des conséquences. Si vous ne pouvez pas aller plus loin avec tout cela, un thérapeute de couple peut vous aider.

Il est temps d’y aller : quand le comportement des femmes jalouses devient la raison de leur rupture

Une forte jalousie est un motif de séparation très important pour 52% des hommes². Après une liaison, un manque de liberté et une apparence négligée, il est la quatrième cause de rupture d’une relation. Mais à quoi ressemble ce type de femme et comment reconnaissez-vous réellement quand les femmes deviennent morbidement jalouses ? Par exemple, si votre partenaire vous isole, vous contrôle ou vous surveille constamment, vos sonnettes d’alarme devraient sonner. « Avec le temps, de telles actions décolorent et empoisonnent l’atmosphère d’un partenariat », explique Lisa Fischbach, experte et psychologue chez ElitePartner. « Quiconque agit de cette manière choisit la stratégie la plus sûre pour expulser son partenaire. » Si rien ne change, la relation est vouée à l’échec. La façon dont les femmes manifestent leur jalousie est particulièrement destructrice dans de tels cas. La jalousie morbide et destructrice peut se manifester dans les situations suivantes :

Votre partenaire vous interdit de faire des choses par peur que vous connaissiez une autre femme ou même que vous tombiez amoureux en tant qu’homme
Si vous obtenez une « sortie », votre partenaire continuera de vous appeler pour vérifier que vous allez bien
Votre femme jalouse rabaisse les amis et la famille juste pour vous avoir pour elle toute seule
Votre partenaire vous harcèle constamment avec des questions pour tout savoir sur tout et sur chaque petite chose
Vous n’avez plus d’intimité et votre petite amie lit votre historique de chat, espionne le téléphone portable et contrôle l’historique d’Internet

La clé du succès : Reconnaître les femmes jalouses très tôt et créer la confiance

Une jalousie saine fait partie de chaque relation. Cela montre à l’autre : Tu es important pour moi et je ne veux pas te perdre. Malheureusement, cette caractéristique saine se transforme en comportement pathologique dans certains couples. Pour les femmes jalouses, la peur de la trahison émotionnelle est généralement la cause de préoccupation. Parlez-en à votre partenaire dès le début et essayez d’éliminer toute insécurité et de créer un climat de confiance. Dans la plupart des cas, le problème peut être résolu s’il est traité tôt dans la relation. Méfiance et contrôle n’ont alors plus de terreau. Non seulement vous vous faites une faveur, mais vous aidez également votre femme jalouse à profiter pleinement de la relation sans aucune crainte.