Qu’est-ce que la monogamie ? La plupart des gens comprennent qu’il s’agit d’une relation entre deux personnes sexuellement fidèles l’une à l’autre. Pour certains, cette forme d’amour est l’idéal personnel, pour d’autres c’est une forme de partenariat dépassée depuis longtemps. Nous explorons la question de savoir en quoi consiste la critique des relations monogames et si la vie monogame est toujours d’actualité.
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Potentiel de monogamie différent
Le mariage était considéré avant tout comme une alliance de convenance pour assurer la procréation. Des chercheurs américains soupçonnent également que les hommes ont obtenu un statut égal au sein d’une société grâce à des relations de couple durables, et que l’ensemble du groupe pourrait ainsi être renforcé. Le lien de couple en tant que tel ou le désir de celui-ci est biologiquement ancré en nous, humains, mais la loyauté sexuelle ne l’est pas. Cependant, la monogamie est devenue une norme culturelle si forte que beaucoup de gens l’exigent d’eux-mêmes, bien que le potentiel de ce type de relation varie considérablement d’une personne à l’autre. Les scientifiques n’ont pas encore été en mesure de savoir exactement à quoi cela est lié – mais ce n’est pas dû à la libido.
La fidélité comme plus grand défi
Alors que la monogamie est considérée comme le modèle de relation classique dans ce pays, ce n’est en aucun cas la forme typique dans d’autres sociétés. Il n’est prescrit que dans 16% de toutes les cultures, de sorte que la fidélité sexuelle n’est pas automatiquement donnée. Et Lisa Fischbach, notre psychologue et experte en relations, examine également de manière critique le concept monogame :
« La monogamie peut certainement réussir dans de nombreuses relations. Cependant, un modèle de monogamie pour tout le monde est peu probable.
Lisa Fischbach, psychologue et responsable de la recherche chez ElitePartner
C’est ce que montrent également les chiffres de notre étude ElitePartner 2020 : 31 % des hommes et 27 % des femmes en Allemagne ont déjà triché.1.
Le contraire de la monogamie
Même si l’amour exclusif est ancré dans nos esprits comme une norme sociale, des modèles de relations opposés deviennent de plus en plus prononcés – comme les relations ouvertes. Ici, le partenariat entre deux personnes est ouvert sur l’extérieur, de sorte que les deux partenaires peuvent également devenir intimes avec les autres. Un lien étroit entre deux personnes existe également ici, mais vivre la sexualité en dehors de cela est en contraste frappant avec l’idéal de fidélité à vie dans les relations monogames.
En science, contrairement à la monogamie, on distingue trois termes :
- La polygamie selon l’usage d’aujourd’hui, décrit un mode de vie dans lequel différents liens (physiques) communiqués ouvertement sont conclus avec différentes personnes, quel que soit leur sexe. Cependant, le terme signifiait à l’origine le mariage plural et est illégal dans de nombreuses cultures occidentales.
- Polyamour signifie que les gens ont plusieurs relations amoureuses en même temps – même si toutes les personnes impliquées n’ont pas plusieurs partenaires, toutes les personnes impliquées sont conscientes des différentes relations et sont d’accord avec elles.
- Polygynie est connu des cultures où les hommes sont autorisés à être mariés à plus d’une femme.
Relations monogames – ce qui parle pour et contre
La monogamie est irréaliste – de nombreux scientifiques le confirmeraient sans hésitation. Étant donné que tant de gens s’en tiennent encore à ce modèle de relation, il vaut la peine d’examiner les avantages et les inconvénients. Quels sont les arguments en faveur d’une relation exclusive à deux et quels sont les arguments contre ?
Les avantages de la relation monogame
- Un haut niveau de sécurité
Vivre avec un partenaire pendant de nombreuses années, survivre ensemble à des phases difficiles, cela nous lie, renforce le sentiment de sécurité et nous donne de la stabilité. Quelque chose que beaucoup de gens attendent dans un partenariat, même aujourd’hui. - Le désir de fidélité
Biologiquement ancré ou non : Selon une étude Statista, plus de 70% des 20 à 35 ans veulent de la fidélité dans leur couple2. À partir de là, une confiance profonde peut se développer qui renforce encore le lien. - renforcer la santé mentale
Les enquêtes de satisfaction à l’égard de la vie montrent que l’amour et le partenariat sont des facteurs centraux de bien-être pour de nombreuses personnes. Les partenariats à long terme sont donc l’une des sources les plus importantes de joie de vivre et de stabilité psychologique.
Les inconvénients du partenariat exclusif
- Tendance biologique à l’infidélité
Les chercheurs s’accordent à dire que la monogamie n’est pas dans nos gènes. Le besoin d’infidélité doit être supprimé dans les relations monogames. Au moins dans l’esprit ou dans le monde imaginaire, selon le sexologue Alfred Pauls, il n’est pas possible pour les gens de trouver une seule personne attirante dans toute leur vie. - Bonheur dans les relations sous effort
Outre la suppression du désir sexuel pour les autres, il existe d’autres aspects qui rendent parfois les relations exclusives très épuisantes : la jalousie, la méfiance ou simplement la séparation des deux partenaires nécessitent un travail relationnel intensif. - Pas de place pour la réalisation de soi
Les gens évoluent, les besoins et les demandes changent. Cependant, ceux qui vivent de manière monogame ne peuvent souvent pas simplement vivre ces changements, car il n’y a pas de liberté illimitée pour la réalisation de soi.
8 conseils pour que la monogamie réussisse
Même si ce n’est pas génétiquement ancré en nous, il y a des raisons qui plaident en faveur de la monogamie. Enfin et surtout, que tant de gens aspirent à trouver l’amour et à mener une vie ensemble. Nous avons rassemblé pour vous les huit conseils les plus importants, avec lesquels une relation à deux réussie peut également réussir de nos jours :
- Accorder la liberté mutuelle
Une seule personne ne peut pas répondre à tous nos besoins, donc la liberté est également importante dans une relation. Alors offrez-le régulièrement à votre partenaire et prenez également du temps pour vous avec de bons amis, en famille ou pour un passe-temps. De cette façon, vous deux, en tant que personnes indépendantes, assurez votre bien-être personnel. - Trouver des loisirs communs
Une vie quotidienne commune fait partie de nombreuses relations monogames, mais doit toujours être assouplie. Trouvez des activités que vous aimez tous les deux et avec lesquelles vous pouvez toujours sortir de votre relation quotidienne – par exemple un sport commun ou un travail bénévole. - la confiance comme base d’une relation
Toute personne qui formule la loyauté comme pierre angulaire de sa relation a besoin de beaucoup de confiance. Si cela fait défaut, votre relation sera dominée par l’insécurité, la jalousie et la méfiance, ce qui causera progressivement de plus en plus de problèmes. - Acceptation mutuelle
Nous, les humains, avons des idiosyncrasies qui nous rendent aimables – mais parfois elles peuvent aussi être assez ennuyeuses. S’accepter pour qui vous êtes est un facteur crucial dans une relation de couple exclusive et épanouissante. - Une vie sexuelle satisfaisante
Surtout au début d’un partenariat, nous aimons être sexuellement ouverts et essayer beaucoup de nouvelles choses. Une fois que nous avons trouvé ce que nous aimons, cette joie de l’expérimentation s’amenuise avec le temps. Alors gardez votre relation physiquement énergisée, consacrez consciemment du temps à l’intimité et soyez ouvert à propos de tout désir sexuel que vous pourriez avoir. De cette façon, vous pouvez vous assurer que vous obtenez tous les deux une satisfaction sexuelle. - Communication appréciative – même dans les conflits
Ceux qui vivent ensemble se disputent. Et ce n’est pas toujours facile. Une communication ouverte et appréciative est donc nécessaire pour traiter équitablement les uns avec les autres, même dans les conflits. Mais vous devez également accorder beaucoup d’attention à l’échange les uns avec les autres dans les situations quotidiennes. Parlez de ce qui vous touche et vous occupe pour continuer à renforcer la proximité émotionnelle entre vous. - Honnêteté absolue
Manque-t-il quelque chose dans votre relation ? Avez-vous des soucis ou souhaitez-vous quelque chose de votre partenaire? Communiquez-le ouvertement et honnêtement, car c’est la seule façon de travailler ensemble pour intégrer les éléments de base manquants dans votre relation. - La volonté de travailler sur le partenariat
Une relation monogame demande du travail, mais elle est payante lorsque vous êtes tous les deux également derrière. Soyez donc prêt à vous impliquer encore et encore avec votre partenaire et à résoudre les problèmes ensemble. Ensuite, votre lien peut être épanouissant pour vous deux à long terme.
Conclusion : la monogamie est loin d’être obsolète
La monogamie est considérée de manière très critique dans la science car au lieu d’être génétiquement dans nos racines, elle s’est plutôt développée culturellement. Néanmoins, de nombreuses personnes considèrent la fidélité comme l’un des éléments les plus importants d’un partenariat et souhaitent avoir une relation exclusive à long terme avec leur véritable amour. Notre tendance biologique à être infidèle ou la limitation de nos propres besoins va à l’encontre de beaucoup de gens – en particulier pour ceux qui souffrent de la peur de l’engagement ou se perçoivent comme incapables de relations. D’autre part, la recherche montre que les partenariats à long terme contribuent à notre bien-être et favorisent ainsi notre santé mentale. En fin de compte, le choix du bon modèle de relation est aussi individuel que nous, les humains. Quiconque décide de vivre de manière monogame doit y prêter attention, entre autres
- communiquer avec respect et honnêteté
- donner à vous-même et à votre partenaire suffisamment de liberté et
- apporter une grande volonté de travailler dans les relations.
De cette façon, vous pourrez avoir une relation épanouie avec quelqu’un qui le veut autant que vous.
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