C'est ainsi que vous trouvez un équilibre entre la proximité et la distance

Partager des moments ensemble, profiter pleinement du temps avec l’être cher – sans influences extérieures perturbatrices : le temps partagé est la pierre angulaire d’une relation heureuse. Beaucoup ont le désir de transformer la solitude en unité intime. Vous pouvez lire ici comment se crée le temps à deux et quel rôle joue la relation entre proximité et distance.

Qu’entend-on par être ensemble et comment peut-on le vivre ?

Ceux qui accordent toute leur attention à leur partenaire et ignorent consciemment les influences extérieures telles que le travail, le smartphone ou la télévision créent des opportunités de convivialité. Pendant ce temps, les partenaires précisent qu’une proximité intensive est particulièrement précieuse – après tout, rien n’est plus important que la relation de couple pendant cette période. La proximité est essentielle, surtout au début d’un partenariat, car les moments partagés renforcent les différentes phases de la relation et créent des souvenirs. Au fil du temps, cela développe à son tour un profond sentiment de connexion et de proximité. Les couples doivent réaliser qu’ils donnent à leur partenaire une partie de leur vie et se concentrer consciemment sur leur partenaire. Les moments partagés doivent donc être appréciés au maximum.

Proximité et distance pour deux en équilibre

Ainsi, la convivialité ne renforce pas seulement nos relations, elle se considère également comme un « cadeau » conscient pour le partenaire. Mais combien de temps ensemble un partenariat a-t-il besoin ? Il doit être clair que les gens ont des besoins différents : alors qu’une personne a besoin de beaucoup de liberté pour se développer librement et développer sa personnalité, une autre aspire à beaucoup de temps ensemble, à une proximité physique et émotionnelle et à une affection constante. En cas de divergences, il est non seulement judicieux mais nécessaire de clarifier dans une conversation dans quelle mesure le besoin de proximité et de distance doit être satisfait pour que les deux partenaires se sentent à l’aise. Ce n’est que lorsque les deux partenaires peuvent comprendre les besoins de l’autre et se rapprocher qu’un sentiment d’unité peut naître. Les couples aux besoins trop différents ont parfois du mal à résoudre ce conflit. Cependant, des conversations sincères et intenses peuvent aider à trouver le bon équilibre ici.

Motifs qui rendent difficile la convivialité

Quiconque est célibataire depuis longtemps ou a été déçu par son dernier partenaire a parfois du mal à s’impliquer dans une nouvelle relation et la convivialité qui va avec. Les femmes et les hommes qui souffrent de troubles de l’attachement rêvent souvent d’une relation permanente, voire d’une colocation ou d’un mariage. Néanmoins, ils sont souvent découragés par les responsabilités associées – ils ont souvent un problème de proximité et de distance. Beaucoup de personnes concernées ne savent même pas qu’elles ont des problèmes à s’engager – cette ignorance peut se manifester par divers comportements : Certains repoussent à vie la recherche d’un homme ou d’une femme, d’autres critiquent de plus en plus leur partenaire, pour l’éviter de tenez-le à distance. La tricherie peut aussi être interprétée comme un symptôme. Un tel comportement est blessant pour le partenaire, de sorte que la soi-disant complicité intime est parfois difficile.

Conseils pour apprendre à vivre ensemble

Tout d’abord, le plus important est d’admettre que vous avez des problèmes d’engagement.
Ensuite, la cause doit être clarifiée. Le cœur du problème est généralement une estime de soi perturbée : toute personne qui a découvert dans le test qu’elle souffre d’anxiété d’attachement croit secrètement qu’elle n’est pas aimable et qu’elle doit se plier en quatre pour son partenaire.
Les personnes concernées doivent abandonner ce schéma de pensée et s’accepter avec toutes leurs faiblesses et leurs désirs afin de pouvoir profiter d’être avec leur partenaire.
La sincérité et l’authenticité sont essentielles pour une relation harmonieuse.
Cela passe également par la résolution des conflits ensemble sans remettre prématurément en cause toute la relation.

Trois questions pour plus de convivialité

Tôt ou tard, le quotidien s’insinue dans chaque relation de couple, la passion et la curiosité sont remplacées par la fiabilité et la routine. Nous allons maintenant vous prouver que cela ne signifie pas la fin du partenariat.

Posez-vous les quatre questions suivantes pour vous aider à retrouver ce sentiment des premiers jours passionnants :

Jetez un coup d’œil en arrière : pourquoi êtes-vous tombés amoureux à l’époque ? Quels impondérables de la vie avez-vous maîtrisés ensemble depuis ?
Le moment est peut-être venu de réajuster l’équilibre entre proximité et distance dans le couple : les deux partenaires se sentent-ils toujours à l’aise ? Cela peut-il être un peu plus érotique ?
Y a-t-il des centres d’intérêt ou des passe-temps que vous ou votre partenaire préféreriez poursuivre par vous-même afin de recharger vos batteries – et celles de votre relation ?

Si, même après de nombreuses années passées ensemble, il y a encore de l’appréciation, du respect et un véritable intérêt pour la vie de l’autre, l’unité reviendra définitivement. Elle a juste besoin d’espace au sein du partenariat.

Conclusion : la convivialité passe par la communication

Pour que les moments partagés dans une relation ne soient pas négligés, il est important de s’engager pleinement avec son partenaire. Avec des conversations intimes sur les sentiments et les problèmes, il est possible de s’ouvrir et de se rapprocher. Vous devez essayer de comprendre votre partenaire, maintenir un contact visuel et écouter attentivement. Cet intérêt particulier renforce le lien et intensifie l’amour. Les activités de couple comme une promenade, des vacances ou aller à un concert créent également des moments de convivialité et assurent des souvenirs profonds. Quelle que soit la façon dont vous choisissez d’exprimer votre amour, l’important est que votre partenaire ressente l’attention que vous lui accordez et la rende en retour. Si l’un des partenaires montre des signes de non-capacité à s’engager, la communication est ici aussi essentielle pour pallier l’incapacité à s’engager. Des questions ciblées au partenaire et à la relation peuvent finalement contribuer à plus de convivialité et ainsi renforcer de plus en plus le partenariat.