Frau schaut traurig aus dem Fenster und denkt:" Er liebt mich nicht mehr"

5 signes de diminution des sentiments

Dans une relation, avoir l’impression que votre partenaire ne vous aime plus est toujours troublant et douloureux. Vous vous demandez probablement comment il se peut que ses sentiments aient soudainement disparu – et si le partenariat a encore une chance. Nous expliquons les signes les plus importants que vous pouvez utiliser pour reconnaître ses sentiments décroissants pour vous et comment décider si vous devez sauver votre relation ou plutôt y mettre fin.

Table des matières:

5 signes que vous perdez votre amour

Au début, votre partenariat était exactement comme vous le souhaitiez. Vous riiez beaucoup ensemble, vous disiez tout et pouviez toujours compter l’un sur l’autre. Mais depuis quelque temps vous sentez que votre partenaire s’éloigne de vous et vous vous demandez : « Est-ce que mon mari ne m’aime plus » ? Dans un couple, certains signes typiques indiquent qu’il ne vous aime plus. Une fois que vous avez reconnu cela, vous devriez considérer dans un deuxième temps si la relation peut encore avoir un avenir. Nous vous présenterons les cinq caractéristiques les plus importantes et vous montrerons comment elles se comportent.

  1. Son intérêt pour toi diminue Alors qu’il voulait tout savoir sur vous, aujourd’hui, il vous demande rarement comment vous allez ou ce que vous avez vécu au cours de votre journée. Votre communication quotidienne devient de plus en plus superficielle et il n’y a pratiquement pas de conversations profondes entre vous qui nourrissent une relation et créent un lien de proximité. De plus, il ne propose presque jamais d’activités communes.
  2. Il ne prévoit plus d’activités communes Au début de votre partenariat, vous faisiez constamment quelque chose ensemble et votre partenaire proposait souvent de nouveaux projets pour vos réunions. S’il ne suggère presque plus ou plus d’activités communes, cela indique une perte de ses sentiments pour vous.
  3. Il n’y a pratiquement aucune proximité physique entre vous Surtout au début d’un partenariat, nous nous touchons très souvent – cette proximité physique crée la sécurité et la sécurité. S’il se retire de vous, cela s’accompagne généralement d’un manque de tendresse, d’attouchements et de sexe.
  4. Les compliments sont remplacés par des critiques Alors qu’il avait l’habitude de vous montrer beaucoup d’attention avec de petits compliments, il critique maintenant constamment votre comportement. Par exemple, en essayant de vous changer ou en vous blâmant fréquemment pour certaines situations.
  5. Votre partenaire vous trompe Le signe le plus évident et le plus douloureux de ses sentiments décroissants est sans doute lorsqu’il en a un autre. Surtout dans les affaires qui durent depuis longtemps, votre partenariat est essentiel.
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« Il ne m’aime plus » – Maintenant, il est temps d’avoir une conversation

« Quiconque doit sentir que son partenaire a perdu l’amour éprouve une grande douleur et souvent le sentiment d’impuissance. Le ressenti repose-t-il sur un ressenti subjectif dû au manque de contact, à de nombreuses disputes ou à une grande distance émotionnelle, ou a-t-il été spécifiquement exprimé ? Cela devrait d’abord être clarifié pour vous-même et aussi la question : quelque chose peut-il encore être sauvé ? Souffrir passivement de la situation et espérer silencieusement une amélioration vous épuise encore plus à long terme. Il est donc préférable de demander des éclaircissements à votre partenaire.

Lisa Fischbach, psychologue et responsable de la recherche chez ElitePartner

L’essentiel dans une telle conversation est que vous preniez tous les deux conscience de vos sentiments envers l’autre. Ce n’est qu’alors que vous pourrez travailler ensemble sur une solution possible. Pour que la conversation soit réussie et enrichissante pour vous deux malgré la situation douloureuse, il y a quelques règles de communication que vous devez respecter.

Il ne t’aime plus ? Conseils de communication pour la conversation

  1. Choisissez un lieu et une heure appropriés: Vous savez que votre partenaire est souvent irritable après le travail, ou que les conversations à la maison dégénèrent rapidement en disputes dans la relation ? Utilisez ensuite ces connaissances et créez une situation de conversation aussi calme que possible. Cela pourrait être une promenade le week-end dans le parc ou après que votre mari se soit entraîné dans une salle de sport.
  2. Prendre conscience de vos objectifs: Une conversation sur des sentiments qui n’existent peut-être plus peut rapidement devenir très émotionnelle. Il est donc préférable que vous réfléchissiez au préalable à ce que vous voulez accomplir avec la conversation. Par exemple, votre objectif pourrait être de découvrir d’abord s’il existe des raisons concrètes à l’amour décroissant. Ou vous voulez que votre partenaire compatisse avec vous afin que vous n’ayez pas à souffrir inutilement de la situation actuelle lorsque vous cherchez une solution.
  3. Faites attention à vos émotions: La conversation sera sûrement bouleversante pour vous – pas étonnant, après tout, il s’agit de votre partenariat. Alors écoutez d’abord vos sentiments et essayez de vous calmer avec une activité apaisante avant la conversation. Cela peut être une promenade ou une courte séance de yoga. De cette façon, vous pouvez aborder la prononciation aussi calmement et concentré que possible. Avez-vous l’impression pendant la conversation que c’est trop stressant ?
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Prends la bonne décision quand il ne t’aime plus

Après cette conversation, c’est maintenant à vous deux de prendre une décision. Parce que si votre partenaire a perdu l’amour, vous devez investir beaucoup de travail et d’énergie pour sauver votre relation. Ces exemples vous montreront quand cela peut en valoir la peine et quand vous devriez tracer une ligne.

Quand il est logique de sauver la relation

Si votre partenaire traverse actuellement une crise professionnelle ou émotionnelle et n’est donc plus sûr de ses sentiments à votre égard, vous pouvez bien traverser une telle phase ensemble. De plus, bien que votre partenaire puisse être ouvert sur ses sentiments qui s’estompent, il peut être disposé à les raviver avec vous. Ensuite, vous pouvez élaborer ensemble des solutions possibles et essayer de renforcer à nouveau la relation et de vous rapprocher à nouveau.

Ces signes suggèrent une rupture

Une liaison plus longue en particulier est l’une des raisons les plus courantes de séparation – car même si vous aimez toujours votre partenaire, l’abus de confiance est souvent trop important. Si vous ne voyez tous les deux qu’un avenir dans le partenariat, si vous deviez complètement changer vous-même et votre partenaire, c’est aussi une réponse claire à votre question « Dois-je me séparer ? ».

Astuce : Si vous souffrez d’anxiété de séparation et que vous ne pouvez pas imaginer comment vous pourriez tomber amoureux de votre partenaire, un regard objectif de l’extérieur aide parfois à évaluer correctement votre situation. En cas de doute, demandez de l’aide à des amis proches ou à votre famille.

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Bottom Line: Soyez ouvert les uns avec les autres si vous pensez qu’il ne vous aime plus

Pour de nombreuses femmes, des signes tels qu’un manque d’intérêt, des critiques fréquentes ou une faible proximité physique indiquent que leur mari ne les aime plus. La chose la plus importante dans ce cas est une discussion ouverte. Après tout, seul votre partenaire peut réellement vous dire ce qu’il pense et ce qu’il pense de la relation. Pour que cette conversation soit aussi factuelle que possible, vous devez choisir un lieu et un moment appropriés et être conscient de vos propres attentes au préalable.

Vous devriez alors décider ensemble si votre partenariat a encore un avenir ou si la séparation est la seule option. Beaucoup de travail relationnel est nécessaire pour que votre mari puisse à nouveau développer de nouveaux sentiments pour vous. C’est pourquoi il vaut parfois mieux que d’essayer de s’accrocher à son partenaire ou de reconquérir un ex-partenaire, de lâcher prise et de s’ouvrir progressivement à un nouveau départ.

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