3 raisons & 4 comportements typiques

Vous étiez juste en train de texter et de flirter intensément l’un avec l’autre, et maintenant – un silence radio soudain. Vous ne recevrez plus de messages ni d’appels et les réunions n’auront plus lieu. En bref : vous êtes fantôme. Toutes les tentatives de contact sont vaines et vous vous retrouvez avec beaucoup de questions sans réponse. Les images fantômes sont sur toutes les lèvres, mais de nombreux célibataires ne savent toujours pas comment y faire face et pourquoi cela se produit en premier lieu. Lisez ici en quoi consiste ce comportement, quels types de fantômes existent et quels en sont les avantages et les inconvénients.

Table des matières:

Qu’est-ce que le fantôme de toute façon?

Si une personne disparaît de la scène (communicative) sans dire au revoir ni donner les raisons de sa disparition, on parle de ghosting. Le mot vient de l’anglais et signifie littéralement « enthousiasme ». Car tel un fantôme, la personne disparaît de la vie d’autrui, bloque toute tentative de contact et laisse généralement derrière elle une situation confuse et un sentiment rassis.

Alors, qu’est-ce que le fantôme? Ce comportement se produit souvent lors de la phase d’introduction, lorsque deux célibataires apprennent à mieux se connaître et sont en train de développer une relation. Mais même dans une amitié, après une rencontre sexuelle ou au travail et lors de la recherche d’un appartement, le ghosting devient de plus en plus courant. Celui qui ne veut plus quelque chose disparaît. C’est le moyen le plus simple, mais aussi le plus lâche, d’éviter la confrontation et de ne pas avoir à justifier ses décisions.

Ghosting : trois raisons du phénomène

Les personnes qui considèrent la disparition soudaine comme une forme acceptable de séparation sont en fuite. Les compétences non techniques telles que les compétences sociales, une culture saine du débat et la capacité de communiquer sont moins prononcées. Contrairement au soi-disant benching, le ghoster veut échapper au rôle de l’auteur et ne choisit pas une fin claire et prononcée, car de cette façon il y a encore une marge de manœuvre. Les causes suivantes expliquent pourquoi une personne ne ressent pas le besoin de rompre correctement et disparaît sans mots.

Cela n’a pas fonctionné : Parfois, c’est juste comme ça – la chimie n’est pas bonne. Ou ce n’était qu’un feu de paille, une aventure, une relation transitoire. Même si c’était différent pour l’autre personne : Ghosting parle ici un langage clair.
Il/elle a des traits narcissiques : Les narcissiques accordent la plus haute priorité à leur expérience émotionnelle et veulent la protéger. Les personnes ayant cette structure de personnalité subordonnent la douleur que leur retrait provoque chez les autres à leur peur de la confrontation.
anxiété relationnelle : Dès que les choses deviennent sérieuses, le Ghoster perçoit la proximité comme une menace et s’enfuit – il devient un briseur de contact. Les causes de la peur de l’attachement peuvent être recherchées dans l’enfance ou dans des expériences relationnelles négatives : en cas d’incapacité à s’attacher, il y a un manque de confiance de base dans l’attachement interpersonnel.

4 situations typiques de ghosting et comment y faire face

1. Fantôme avant de le premier rendez-vous :

Vous vous êtes écrit intensément et avez finalement décidé de vous rencontrer. Mais ensuite, il/elle ne vous contacte plus et vos autres messages n’aboutissent à rien – par conséquent, le premier rendez-vous n’a pas lieu non plus. Un premier signe de cette évolution peut être que les réponses deviennent de plus en plus courtes et de plus en plus superficielles et de plus en plus longues à venir.

Conseils de manipulation : Ne soyez pas triste du rejet, mais soyez heureux que le caractère faible de votre partenaire de flirt se soit révélé à vous dès le début. Vous n’êtes pas encore aussi impliqué émotionnellement et pouvez plus facilement mettre une tique derrière la connaissance. Ne lui envoyez plus de SMS, supprimez simplement le contact. ne perdez pas de temps Plus vite vous le sortirez de votre tête, plus vite vous serez ouvert à quelqu’un qui vous apprécie.

2. Fantôme après le premier rendez-vous

Que cela se soit bien passé ou non, si une personne ne vous répond pas après le premier rendez-vous et ne répond pas à vos tentatives de vous contacter, il s’agit clairement d’un cas de ghosting. Vous ne pouvez sentir si la chimie entre vous deux est bonne que lorsque vous vous rencontrez dans la vraie vie. Votre homologue a-t-il parfois été pris dans des mensonges ou a-t-il eu du mal à prendre position ? A-t-il/elle trouvé difficile de parler de ses objectifs de vie ou de ses rêves ? Un tel comportement pourrait indiquer un fantôme potentiel.

Approches de solutions : La même chose s’applique ici : votre connaissance en est encore à ses balbutiements – essayez de ne pas trop vous impliquer émotionnellement, mais de regarder vers l’avenir. Bien sûr, ce n’est pas bien de traiter une autre personne comme ça, mais un seul rendez-vous n’oblige personne à quoi que ce soit. Dites-vous que vous n’avez pas besoin de ce genre de manières dans votre vie et soyez heureux d’être débarrassé des autres.

3. Fantôme après un rapport sexuel

Être fantôme après une activité physique peut être très blessant. Enfin, après avoir vécu une proximité intime, beaucoup désirent un peu plus d’engagement. Une perte soudaine de contact laisse à ceux qui restent le sentiment d’avoir été utilisés.

Voici la meilleure façon de réagir : Votre homologue n’a manifestement pas les compétences sociales nécessaires pour faire face à la situation avec confiance. Ne vous blâmez pas, mais gardez à l’esprit que le comportement du Ghoster résulte de ses propres déficits psychologiques et de caractère. Et gardez vos distances. Ne le poursuivez pas, mais acceptez la décision même si vous n’approuvez pas la façon dont cela est fait. Sortez avec des amis, faites des choses que vous aimez. Cela vous distrait – la seule façon correcte de réagir aux images fantômes.

4. Ghosting dans une relation

Le ghosting est particulièrement difficile pour quiconque est en fait dans une relation de confiance avec une autre personne. Après tout, un partenariat vit d’un échange ouvert et honnête avec l’autre, même dans des situations conflictuelles.

Nos conseils: Si votre partenaire continue d’interrompre le contact, vous devriez rechercher une conversation. S’il n’est pas prêt à faire des compromis ou a peur des sentiments, la seule option qui vous reste à long terme est de mettre fin à la relation. Restez fort, avancez et souvenez-vous de ce que vous appréciez. Personne ne mérite d’être traité comme ça, et si votre partenaire refuse de vous confronter, il n’est clairement pas prêt pour une relation sérieuse.

Auteur contre victime : avantages et inconvénients du ghosting

Bien sûr, c’est facile et pratique : mais lorsque vous imitez quelqu’un, n’oubliez jamais que votre comportement peut déclencher et détruire beaucoup de choses chez l’autre personne. Selon notre étude ElitePartner, plus d’un sur cinq (21%) a simplement rompu le contact pendant la phase d’introduction. Mais à 20%, presque autant ont également été victimes de fantômes eux-mêmes – une expérience qui ne laisse pas de bons souvenirs¹. Voici un aperçu des raisons pour lesquelles ce type de rupture de contact est si pratique pour les auteurs et pourquoi les victimes fantômes souffrent souvent à long terme :

Ghosting du point de vue de l’auteur:

C’est de loin le moyen le plus simple de se débarrasser de quelqu’un
La fonction fantôme vous fait gagner du temps car vous n’avez pas besoin de vous rencontrer pour conclure une conversation ou composer un message
Vous n’avez pas à gérer vos propres sentiments ou ceux de l’autre personne
Vous êtes épargné d’éprouver la douleur de l’autre personne. C’est ainsi que vous évitez la culpabilité

Ghosting du point de vue de la victime :

Les images fantômes attaquent énormément l’estime de soi
Cela alimente l’inquiétude pour l’autre personne : peut-être que quelque chose de mal s’est produit et c’est pourquoi il n’y a plus de contact tout à coup ?
De nombreuses questions restent sans réponse – ce qui rend difficile la fin définitive de la relation.
Les images fantômes peuvent vous rendre généralement méfiant envers les autres et avoir de plus en plus de difficulté à faire confiance aux autres
Vous vous sentez insistant lorsque vous tendez la main aux autres

Conclusion : Personne ne mérite d’être fantôme

Même si le ghosting est répandu : si quelqu’un met simplement fin à une relation sans un mot, cela fait énormément mal. Même si cela fait gagner du temps et de l’énergie à l’agresseur de ne pas entrer en contact, de nombreuses questions restent sans réponse pour la victime. Il n’est pas rare qu’il en résulte une faible estime de soi et une méfiance générale à l’égard des nouveaux contacts. Bien qu’il existe certains signes permettant de reconnaître les images fantômes dès le début, il ne peut jamais y avoir de protection complète. Du moins si vous ne voulez pas gâcher le plaisir de rencontrer de nouvelles personnes. Si vous avez le sentiment d’être tombé sur un fantôme potentiel, agissez et notez ce qui suit :

Valoriser une bonne communication : Se parler est l’alpha et l’oméga de tout partenariat – à chaque étape de la relation, même au début.
Filtrez les récidivistes : Votre contact a-t-il déjà annulé votre rendez-vous sans donner de véritable raison ? Ou ne répond plus aux messages ? D’abord fantôme, mais ensuite il signale à nouveau? Alors attention : vous ne trouverez pas de stabilité ici.
Montrez-vous confiant : Vous ne pouvez être heureux avec un partenaire que si vous êtes vous-même. Ne réduisez pas vos attentes et ne prétendez pas que cela améliorera vos chances de sortir avec quelqu’un.
Être cohérent: Si vous ne vous traitez pas avec respect ou si vous ne laissez pas échapper votre contact, vous passez à côté. Ne restez pas en position d’attente, mais décidez vous-même si et pendant combien de temps vous tolérerez ce comportement.