Notre experte en coaching célibataire Lisa Fischbach connaît l’amour – et toutes les difficultés qui vont de pair avec le plus beau sentiment du monde : la psychologue qualifiée conseille les célibataires chez ElitePartner depuis de nombreuses années et conseille les couples et les célibataires dans sa pratique. . Dans une interview, l’auteur de plusieurs livres raconte les questions que les gens lui posent, à quoi ressemble leur soutien et quels conseils les célibataires peuvent utiliser pour trouver un partenaire plus rapidement.
Comment êtes-vous arrivé au coaching de couple et de célibataire ?
« Le parcours de mes études s’est fixé à la fin de mon parcours scolaire. J’avais la psychologie/pédagogie comme cours avancé et les sujets m’ont profondément marqué. J’étais fasciné par les phénomènes de la psyché et la complexité de l’amour. Aujourd’hui encore, je considère les relations réussies comme un style libre de convivialité interpersonnelle et j’ai le plus grand respect pour les couples qui se battent pour leur amour et recherchent du soutien.
Avez-vous, comme d’autres thérapeutes, besoin de faire des recherches sur l’enfance pour trouver une solution ?
«Je travaille comme psychologue avec une formation en counseling et thérapie systémiques. Cette approche est plus ciblée par rapport à la psychothérapie/psychanalyse approfondie. L’accent est mis sur l’ici et maintenant. Le conseil de couple et le coaching individuel ne consistent pas principalement à regarder en arrière, à rechercher des causes possibles dans l’enfance, mais à rechercher des solutions. Cependant, s’il est logique de traquer et de surmonter les schémas négatifs ou les traumatismes de l’enfance, je le propose également.
Pour quels problèmes les célibataires viennent-ils vous voir pour un coaching individuel ?
« Beaucoup sont insatisfaits parce qu’ils ont été insatisfaits de leur approche antérieure de la Rencontre ne réussissent pas. Vous avez l’impression de tourner en rond, d’essayer beaucoup de choses, mais toujours d’échouer. Mais certains viennent aussi au coaching individuel parce qu’après de très nombreuses années de partenariat, ils ne savent pas comment ils doivent se comporter lorsqu’ils sortent ensemble et apprennent à se connaître.
Comment aidez-vous les gens à découvrir des schémas inconscients ?
« L’objectif du conseil individuel est une analyse de la stratégie précédente, reconnaissant le potentiel d’amélioration et les points forts. Je vous aide à y réfléchir : Qu’est-ce que je recherche concrètement dans un partenariat, comment et où puis-je trouver un partenaire ? J’aide à réfléchir sur les revendications, à améliorer le mode de contact et les profils en ligne, à renforcer le charisme et la communication et à vaincre la timidité.
Les personnes qui viennent à votre coaching pour célibataires sont-elles seules pour une raison précise ?
« Les personnes ayant un style d’attachement insécure ou de mauvaises expériences relationnelles sont souvent prudentes et renfermées lorsqu’elles apprennent à se connaître. C’est un obstacle, car les relations consistent à s’ouvrir et à laisser entrer. Le raisonnement, toujours célibataire, fait passer la responsabilité du problème de lui-même à l’autre. Il est important dans le coaching individuel de reconnaître comment je me situe à ma manière : est-ce que je me protège avec des exigences élevées par peur des blessures ?
Partenariat signifie essentiellement : être en relation avec quelqu’un. Les célibataires doivent être prêts pour cela.
Les hommes et les femmes diffèrent-ils dans ce qui les rend seuls ?
« Oui. Ce que je ressens souvent dans mes conseils pour célibataires : les femmes portent souvent un gros paquet d’attentes devant elles, avec les hommes, c’est en grande partie dû à la timidité. »
Quels sont les trois conseils de coaching individuel que vous donneriez aux personnes qui ne veulent plus être seules ?
- « Se libérer des problèmes hérités : réfléchir encore et encore à ce qui peut gêner. Si des modèles apparaissent, ce sont des indices précieux. Vous devez être honnête avec vous-même ici.
- Vérifiez les réclamations : lesquelles sont vraiment importantes pour moi afin d’avoir un partenariat heureux, lesquelles puis-je jeter par-dessus bord ?
- Assumer la responsabilité de votre propre satisfaction : ce n’est pas le travail du partenaire. Alors d’abord prends soin de toi et ensuite (par exemple après le coaching individuel) cherche un partenaire.
Quels sont les problèmes les plus courants rencontrés par les couples ?
« Il s’agit souvent de luttes de pouvoir, de luttes pour la justice, d’arguments constants, de manque de communication ou de communication destructrice. Les problèmes sexuels et le manque de loyauté sont de gros problèmes avec la jalousie et la méfiance qui en résultent. Dans l’ensemble : la relation a eu des problèmes, au moins un partenaire ressent un fort sentiment de manque – il n’obtient pas ce qu’il veut. »
Y a-t-il des problèmes classiques qui agacent davantage les hommes ou les femmes ?
« Aujourd’hui, il y a beaucoup moins de problèmes de genre qu’il y a 15 ans.
Ni l’infidélité ni la réticence sexuelle dans les relations à long terme ne sont plus des domaines masculins, de nombreuses femmes se plaignent de l’ennui dans le lit conjugal.
Il n’y a que parmi les célibataires qui demandent conseil qu’il y a beaucoup plus de femmes que d’hommes, ce qui est probablement dû au fait que les femmes sont plus intéressées par des conseils sur des questions privées dans le coaching individuel.
Est-ce vraiment surtout les femmes qui poussent à la thérapie ?
« Les femmes sont généralement plus ouvertes à la recherche d’une aide extérieure et ne vivent pas cela comme un abandon à elles-mêmes. Mais beaucoup d’hommes ont aussi un haut niveau de souffrance dans les relations et franchissent donc le pas. Dès que le scepticisme initial s’est dissipé et que la confiance en moi et le processus se sont développés, tous deux travaillent ensemble sous la forme dont ils sont capables et en fonction de leurs sentiments. Si un partenaire ne m’accompagne pas, je m’adresse à lui. Cela peut être un signe qu’il a déjà démissionné en interne. »
Pouvez-vous dire si une rupture serait préférable – et si oui, le conseilleriez-vous ?
« Je me comporte de manière neutre. Le couple décide ce qu’il veut ou non l’un avec l’autre. Si les objectifs s’avèrent incompatibles ou si l’amour s’est éteint pour un partenaire et qu’il n’est là que pour l’autre, je le dis clairement. Ma devise : la vérité avant la beauté. Si un couple se présente avec beaucoup d’accusations, continue de se blesser, se comporte de manière destructrice malgré les propositions de solution, je demande s’il ne serait pas préférable de se séparer. Cela soulage la pression de coller par crochet ou par escroc.
Quel conseil donnez-vous le plus souvent ?
« Une des choses les plus élémentaires : Parlez de vos besoins et de vos sentiments ! De nombreux couples de longue date s’attendent malheureusement à ce que l’autre sache exactement ce dont ils ont besoin. Mais les partenariats ne restent vivants que lorsque les deux continuent à s’explorer mutuellement et à s’intéresser véritablement à leur fonctionnement interne. Donc : mène régulièrement ‘relations pourparlers‘ et découvrez comment l’autre s’en sort avec vous. »
Merci pour l’interview intéressante, Mme Fischbach.
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