Frau und Mann in einem Gespräch um die Beziehung zu retten

11 conseils pour savoir quand ça vaut la peine de se battre

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles une mauvaise humeur peut survenir dans une relation. Certains sont banals et divertissants, d’autres sont de nature fondamentale et reviennent sans cesse. L’incompréhension pour le partenaire grandit, la routine de la vie quotidienne vous énerve et soudain la question se pose : la relation peut-elle encore être sauvée ? Lisez ici quand et pourquoi les partenariats peuvent avoir des problèmes et ce que vous pouvez faire pour donner une autre chance à l’amour.

Table des matières:

Ces conseils aideront à sauver la relation

Si votre couple n’est pas seulement en situation de stress relationnel occasionnel, mais que vous êtes confronté à la décision de sauver la relation ou d’y mettre fin, alors explorez d’abord vos sentiments et faites le test du partenaire : aimez-vous toujours votre partenaire ? Si vous pouvez répondre à cette question par « oui », la condition la plus importante est déjà remplie. Mais comment sauver une relation brisée ? Les rituels et comportements suivants peuvent vous aider à créer plus de proximité entre vous et votre partenaire :

  1. Traitez-vous les uns les autres avec respect : Même si vous vous connaissez depuis de nombreuses années et que vous vous êtes glissé dans une routine dans vos relations, ne prenez pas la présence de votre partenaire pour acquise. Cela inclut également certaines manières, comme une salutation consciente et un adieu. Une salutation telle que « C’est bien que vous soyez ici maintenant » permet à la personne qui rentre à la maison de se sentir à la fois reconnue et bienvenue.
  2. Restez en contact pendant la journée si vous souhaitez sauver la relation : Avec de courts appels téléphoniques, de courts messages ou des e-mails, vous montrez que vous pensez les uns aux autres. Un simple échange sur le déroulement de la journée de l’autre suffit souvent, et un profond sentiment de connexion s’installe. Vous participez à la vie de l’autre et montrez que vous vous intéressez à votre partenaire.
  3. Echangez la tendresse au quotidien : De petites caresses, des bisous, des câlins ou un regard intense font souvent des merveilles et créent une intimité physique qui est bonne et importante pour chaque relation. Par exemple, serrez à nouveau consciemment votre partenaire dans vos bras ou tenez la main de l’autre personne lors de la prochaine promenade.
  4. Parlez ouvertement de vos sentiments : Chacun a des besoins et des envies différents. Même si vous vous connaissez depuis longtemps, il est important de continuer à dire à l’autre ce que vous attendez de la relation dans quelle phase de la vie – après tout, les besoins changent. Parlez donc ouvertement avec votre partenaire de vos sentiments et de vos préférences et posez des questions sur les leurs : ce n’est que par un échange honnête que vous pourrez tous les deux donner à l’autre ce qu’il veut – une condition préalable pour sauver la relation.
  5. Trouvez les raisons des problèmes : Est-ce le manque de temps ensemble qui crée de mauvaises vibrations entre vous deux ? Est-ce un manque d’attirance physique ? Est-ce un besoin non satisfait ? Plus vous identifiez précisément les raisons des problèmes relationnels, plus vous pouvez les aborder de manière précise afin de sauver la relation après un différend.
  6. Montrez-vous prêt à faire des compromis : Personne n’est parfait. Si vos points de vue divergents mènent souvent à des disputes, voyez s’il y a des domaines sur lesquels vous pouvez faire des compromis. Peut-être que ce n’est pas la peine de s’énerver que votre partenaire laisse des frites sur le canapé ou laisse son linge sale dans l’appartement : s’il accepte de vous pardonner pour les longs moments passés aux toilettes, vous gagnerez tous les deux et deux disputes seront créées dans le monde.
  7. Créer du temps pour être ensemble : Prenez rendez-vous avec votre partenaire. Prenez une baby-sitter, rencontrez-vous à l’extérieur de l’appartement et passez consciemment du temps ensemble. L’accent est mis sur vous en tant que couple et vous avez la possibilité de parler en paix, d’échanger des idées et de vivre quelque chose en dehors de la vie quotidienne. Ces moments partagés créent de la proximité.

Sauver une relation après une rupture : Oser recommencer

Quand une relation se termine, cela ne veut pas toujours dire en finir avec l’amour : cela peut aussi être le prélude à une seconde chance. C’est précisément à cause de la distance physique que vous remarquerez peut-être pour la première fois à quel point votre (ex) partenaire est toujours important pour vous et que cela vaut la peine de se battre par amour. La condition préalable la plus importante pour cela, cependant, est que les deux partenaires soient également intéressés à sauver la relation. Avant tout, il est important de ne pas précipiter les choses :

  • Accordez-vous du temps : Une histoire d’amour est associée à la douleur de la séparation, aux sentiments négatifs et souvent aux disputes – ce ne sont pas de bonnes conditions pour un nouveau départ après la séparation. La seule chose qui aide ici est le temps, la distance et la volonté honnête de traiter la séparation. Prenez bien soin de vous pendant cette période et continuez à vous demander si vous voulez vraiment sauver la relation qui s’est terminée. Vous devez être absolument sûr – ce n’est qu’alors qu’il sera possible de franchir la prochaine étape vers un rapprochement renouvelé sans préjugés.
  • Soyez honnête sur ce qui a exactement conduit à la rupture : Aussi inconfortable que cela puisse être, posez vos cartes face visible sur la table et discutez avec votre partenaire des raisons de la rupture.
  • Trouvons ensemble des solutions pour sauver la relation : Reconnaître les raisons de la rupture amoureuse est une chose. Maintenant, cependant, il s’agit de découvrir comment vous pouvez les gérer à l’avenir et, au mieux, les prévenir. Alors partagez vos idées ouvertement et honnêtement et essayez de trouver un terrain d’entente acceptable pour vous deux. Sinon, vous reviendrez rapidement au point qui a causé l’échec de votre relation.
  • Affiche les deux paris : Une séparation bouleverse, après tout c’est le signe que ça n’allait pas bien dans le couple. La confiance en souffre également. Si vous avez décidé ensemble de sauver la relation, continuez à vous signaler que vous êtes intéressé par votre partenaire. Créez ensemble une nouvelle base de confiance et montrez par de petits gestes que vous voulez vraiment la relation.

Conclusion : sauver une relation en vaut la peine

Un partenariat signifie du travail pour les deux parties – il ne reste pas aussi excitant et excitant qu’il l’était au début. Mais même si vous avez le sentiment que l’ambiance entre vous est généralement mauvaise, cela vaut souvent la peine de se battre pour le partenariat. Si les deux partenaires continuent à lutter l’un pour l’autre, ne se prennent pas pour acquis et sont prêts à investir du temps et de l’énergie dans l’unité, alors vous réussirez à surmonter la crise et à sauver votre relation. Soyez conscients les uns des autres, traitez honnêtement les uns avec les autres et essayez de trouver les raisons de la discorde. Vous verrez : l’effort en vaut la peine !

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