Mon mari triche : quelles sont les vraies raisons derrière ça

Votre mari triche-t-il ? Les résultats de notre étude ElitePartner, représentative de la population, montrent clairement que plus d’un homme sur quatre a trompé sa partenaire à un moment donné. Mais votre partenaire est-il inclus ? Nous connaissons les raisons et donnons des conseils sur la façon d’éviter les infidélités en premier lieu.

Votre mari vous trompe ? 27% des hommes en Allemagne ont été infidèles

Selon notre étude ElitePartner, représentative de la population, 27% des hommes ont trompé leur partenaire à un moment donné¹. Pour 11 % des hommes, il s’agissait d’un faux pas ponctuel. Dix pour cent ont déclaré avoir trahi leur partenaire plusieurs fois avec différentes femmes. Et dans six pour cent des partenariats, l’homme a trompé plusieurs fois sa partenaire avec la même femme.

Mon mari va-t-il tricher ? Les chiffres révèlent une tendance. Dans une enquête de l’institut d’études de marché Innofait 38% des hommes en couple n’excluraient pas un futur abus de confiance dans la relation.

56% ne pardonneraient pas l’infidélité

Les femmes font preuve de peu de tolérance face aux hommes infidèles. Selon notre étude ElitePartner, 56% des personnes interrogées ne pardonneraient pas une infidélité, et dans le cas d’une liaison plus longue, 83% des femmes se sépareraient inévitablement². Notre psychologue Lisa Fischbach déclare : « Ce qui est douloureux chez un homme qui flirte avec quelqu’un d’autre ou même qui le trompe, c’est, d’une part, la démission de l’exclusivité physique. L’abus de confiance est encore plus grave. Le sentiment de se sentir en sécurité avec votre partenaire, de pouvoir croire et lui faire confiance aveuglément, est une base cruciale dans les relations amoureuses. Si cela est ébranlé par la malhonnêteté et les mensonges du partenaire, tout se résume généralement à la fin d’une relation.

Pourquoi les hommes trichent-ils ? Les raisons peuvent être variées

Selon notre étude ElitePartner, la fidélité mutuelle est l’un des besoins les plus importants dans une relation pour les hommes et les femmes en couple³. « Aucune infidélité n’arrive par accident, il y a toujours une histoire dans la relation », explique notre psychologue Lisa Fischbach. La tricherie est donc un processus qui se déroule à plusieurs niveaux. Pour les hommes, l’infidélité est surtout sexuelle. C’est ce que montrent également les résultats de notre étude ElitePartner : quatre hommes sur dix n’ont pas pu résister à l’attrait des nouveautés, 28 % ont accusé l’attirance sexuelle d’avoir triché. Les femmes, en revanche, ont tendance à justifier leur infidélité par des motifs émotionnels : 52 % déclarent qu’elles n’étaient pas satisfaites de leur relation.⁴. « Les motifs de tricherie diffèrent entre les hommes et les femmes », explique la psychologue Lisa Fischbach.

Malheureux dans le partenariat

« Les hommes sont plus susceptibles de rechercher la variété sexuelle parce que la vie intime dans la relation s’est endormie et est négligée. Pour les femmes, une affaire est plus une question de lien affectif. La plupart des femmes infidèles veulent compenser un manque de reconnaissance et d’attention de leur partenaire. .”

La routine crée également un potentiel de risque pour les hommes. Alors que de nombreux couples peuvent accepter l’ennui au lit, l’insatisfaction croissante peut conduire un homme à tricher. Selon notre enquête, une accalmie sexuelle prolongée serait même un motif de séparation pour 28% des hommes⁵. Mais les facteurs émotionnels jouent également un rôle majeur. Un manque de respect, trop peu de reconnaissance, beaucoup d’arguments – quand les hommes se sentent mal aimés et se demandent « Est-ce qu’elle m’aime ? », la volonté de trahir augmente.

Homme qui triche : beaucoup d’hommes ne le regrettent que plus tard

Selon le conseiller conjugal M. Gary Neumann, les hommes sont beaucoup plus capables de mettre de côté la culpabilité qui pourrait empêcher les hommes de tricher. Neumann souligne que les hommes ne permettent pas les sentiments au début, alors « mettez-les d’abord en attente, puis réfléchissez-y et traitez-les plus tard ». Ce n’est que plus tard qu’ils sont confrontés à un sentiment de culpabilité face à leur infidélité. Une compétence qui rend plus facile pour un homme que de ne pas être fidèle à une femme.

Un bon partenariat est la clé pour empêcher un homme de tricher

Il est intéressant de noter que pour 29 % des hommes interrogés, ce n’est pas l’insatisfaction sexuelle mais plutôt émotionnelle qui a déclenché l’infidélité de leur partenaire.⁶. Le conseiller conjugal M. Gary Neumann confirme également : « Même les hommes sont guidés par les sentiments. Ils veulent que les femmes leur montrent qu’ils sont valorisés. Mais que pouvez-vous faire d’autre pour empêcher un homme de tricher en premier lieu ? Nous avons rassemblé cinq conseils.

Communication
Soyez ouvert sur ce que vous pensez si vous craignez que votre mari ne vous trompe. Prenez consciemment du temps pour des conversations régulières au cours desquelles vous dites à votre partenaire ce que vous ressentez et ce que vous voulez. Parlez de vos besoins sexuels et de vos sentiments. Mais laissez également votre partenaire s’exprimer.
Faites attention
Faites plus attention les uns aux autres au sein du partenariat. Écoutez-le quand il parle de son travail ou de ses centres d’intérêt. Lisez le dernier livre qu’il a trouvé si inspirant ou emmenez-le voir un film qu’il veut voir. Cependant, gardez toujours votre indépendance. Mettre une pression émotionnelle sur votre partenaire ne peut que l’éloigner davantage de vous et amener votre homme à vous tromper.
Autoriser la liberté
Donnez à votre mari l’espace dont il a besoin pour se concentrer sur ses passe-temps, ses sports et ses amis sans faire immédiatement soupçonner qu’il essaie de vous éviter ou qu’il pourrait vous trahir. Les hommes qui se sentent restreints sont nettement plus enclins à l’infidélité.
Trouvez un terrain d’entente pour que votre mari ne triche pas
Créez des expériences partagées au-delà de la vie quotidienne qui vous apportent de la joie à tous les deux. Il peut s’agir d’un voyage, d’un passe-temps ou d’un loisir. Les activités conjointes réduisent le risque de la question « Pourquoi les hommes trichent-ils ? » et créer des moments privilégiés de convivialité.
Proximité, tendresse et sexe
Maintenez également activement la partie physique de votre relation. Câlinez-le, embrassez-le, tenez-le par la main, serrez-le dans vos bras. Dans une relation, il est important de ressentir également une proximité physique. Consacrez régulièrement du temps à la sexualité, car le sexe représente plus que la satisfaction des besoins physiques. Le sexe crée l’intimité et renforce le lien – et donc l’amour l’un pour l’autre.

Conclusion : vous pouvez le faire si votre mari vous trompe

En plus d’une longue accalmie sexuelle ou d’une routine relationnelle naissante, des facteurs émotionnels tels qu’un manque d’attention et de reconnaissance de la part du partenaire sont parmi les raisons les plus courantes pour lesquelles il a quelqu’un d’autre. Les raisons pour lesquelles les hommes trichent peuvent être très différentes. Donc, se reposer sur les lauriers d’un partenariat ou d’un mariage solide est une mauvaise approche. Montrez-lui que vous l’aimez et que vous avez besoin de lui. Les hommes recherchent l’aventure dans des lits inconnus moins par frustration sexuelle que par le sentiment de ne pas être désirés et valorisés par leur propre partenaire. Avez-vous peur que votre mari vous trompe ? Parlez-en alors avec lui. Cependant, retenez-vous des accusations et des reproches, recherchez la conversation dans une atmosphère calme. Au final, vos inquiétudes peuvent se révéler totalement infondées.