Drei Hände greifen ineinander als Symbol für Dreiecksbeziehung

Cela peut-il fonctionner ? Nous clarifions!

« Lorsque le prêt immobilier sera remboursé et que les enfants seront sortis de la maison, il quittera sa femme et viendra vivre avec moi pour toujours. » Les proches s’accrochent à de telles phrases parce qu’ils les entendent en boucle. S’il doit aller la voir tranquillement et se défouler, alors il est plus équilibré à la maison, certaines épouses cocu peuvent penser au triangle amoureux de leur mari. Cependant, la psychologie des relations triangulaires n’est pas si simple.

Table des matières:

Relation à trois ou : Deux relations entre trois

Dans un ménage à trois, trois personnes entretiennent une relation amoureuse ou sexuelle. Il arrive généralement qu’au moins une de ces personnes soit consciemment dans un triangle amoureux et que les deux autres fassent involontairement partie du modèle relationnel. Dans une liaison à long terme, l’amant connaît généralement la femme ou la partenaire de l’autre, mais le cocu n’en sait souvent rien, mais peut-être qu’il soupçonne quelque chose. Il y a aussi des gens qui ont deux partenariats égaux en même temps dont les deux autres partenaires ne savent rien. Si toutes les personnes impliquées se connaissent ou acceptent le fait que votre partenaire a également d’autres relations sexuelles (peut-être que vous faites la même chose vous-même), alors il s’agit d’une relation ouverte et non d’un triangle amoureux typique. Supposons donc dans la suite qu’un seul des trois participants choisisse consciemment ce type de relation. Comment une telle constellation à trois voies se produit-elle ? Quelle est l’importance du sexe là-dedans ? Et est-ce que ça peut bien se passer ?

Triangle amoureux : le charme de l’interdit

L’interdit a toujours eu une influence particulière sur nous, les humains. Le simple fait d’y penser fait monter les hormones. Désormais, deux options s’offrent à vous : résister à la tentation ou vous lancer dans l’aventure, même si, ou justement parce que, vous savez que c’est en fait interdit. En principe, chacun peut faire ce qu’il veut. Cependant, la décision pour un triangle amoureux est au moins moralement discutable dès lors que l’on accepte qu’au moins l’un des partenaires sera lésé. Ainsi, l’attraction réside en grande partie dans la dissimulation et un comportement moralement pas tout à fait correct. Psychologiquement, la relation triangulaire peut s’expliquer par la combinaison de l’amour émotionnel, de l’intimité et de la sécurité de la relation à long terme d’une part, et du sexe excitant et aventureux avec un autre partenaire d’autre part. Au moins au début, tout ressemble à une situation gagnant-gagnant pour le décideur actif.

Compensation des déficits – causes d’une relation triangulaire

« J’ai déjà triché une fois »

Les résultats de l’étude ElitePartner 2020 montrent que 29% ont trompé leur partenaire à un moment donné1. Avec une part de 31 %, les femmes sont encore plus susceptibles que les hommes (27 %) d’avoir une liaison ponctuelle. Les collègues de travail semblent être une grande tentation : 14% des femmes et 17% des hommes ont déjà eu une liaison au travail – selon les résultats de notre étude ElitePartner 20172.

« Il arrive presque toujours que quelque chose s’anime dans l’affaire qui n’était jamais vivant dans la relation d’origine ou qui a été perdu », explique le psychologue Hans Jellouschek, spécialisé dans la thérapie de couple. welt.de la principale raison de la formation d’un triangle amoureux. Vous n’avez jamais eu ce dont vous avez besoin, ou vous ne pouvez plus l’obtenir. Notre psychologue Lisa Fischbach précise également que les causes de ce modèle relationnel ne doivent pas toujours être de nature sexuelle, comme on le suppose souvent :

« Les partenaires amoureux essaient souvent de compenser les déficits perçus subjectivement dans leur mariage ou leur relation principale avec une relation extérieure. Ceux-ci peuvent être à la fois de nature sexuelle et émotionnelle.

C’est surtout l’insatisfaction durable des couples qui rend possible un triangle amoureux en premier lieu.

Relation triangulaire permanente : est-ce possible ?

Liaison au lieu d’amour, une rupture avec la routine est souhaitée. La plupart des gens se glissent dans une liaison. Une décision consciente pour un triangle amoureux est rarement prise. La probabilité qu’il fonctionne en permanence est plutôt faible. Après tout, trois personnes sont impliquées. Il est difficile de supposer que tous les trois sont heureux et satisfaits de la situation. S’il ne cherche à coucher avec sa maîtresse qu’en attendant qu’il quitte sa femme pour elle, le triangle amoureux est voué à l’échec. S’il s’est confortablement installé entre intimité familiale et aventure secrète et que la femme trahie l’apprend et le quitte, il perd les deux. La maison douillette n’existe plus, le secret n’est soudain plus secret et perd donc de son attrait. En règle générale, nous voulons toujours être le seul pour notre partenaire – selon l’étude ElitePartner 2018, seulement six pour cent des femmes et des hommes sont dans une relation ouverte3. La thérapeute de couple et auteure du livre y voit aussi l’amour de l’ombre, Gerti Senger, point d’achoppement dans la psychologie du triangle amoureux : « L’amour n’exige pas l’exclusivité. C’est notre aspiration narcissique à être plus important pour l’autre que pour tout le monde. » Non seulement ceux qui choisissent de le faire ont un ego, les deux autres poursuivent aussi inconditionnellement la prétention d’être la chose la plus importante pour leur partenaire, s’ils ne le sont pas, ou s’ils ont des doutes justifiés sur la relation, le partenaire le ressentira. La relation triangulaire, qui n’est de toute façon pas très stable, commence à s’effriter.

Ene, mene, moo et vous êtes sorti – trois un de trop ?

Lorsqu’il décide d’un triangle amoureux, le protagoniste ignore généralement à quel point cette entreprise aventureuse est ardue. En termes organisationnels, financiers et surtout émotionnels, la constellation se caractérise par des efforts énergivores. Quiconque ne veut plus avoir de triangle amoureux est confronté au problème suivant : qui est-ce que je veux garder ? Le partenaire à long terme ou la tierce personne ? Si vous avez la chance de pouvoir prendre vos propres décisions, c’est-à-dire que ni votre partenaire de longue date ni votre nouveau partenaire n’ont déjà quitté le triangle, vous devez répondre à deux questions :

  • Ai-je choisi le triangle amoureux uniquement parce que ma relation à long terme est terminée de toute façon ? Dans ce cas, la réponse est évidente : le nouveau partenariat permet de mettre fin facilement à l’ancien.
  • Est-ce que je ne quitterais jamais mon partenaire de longue date parce que je l’aime et l’intimité plus que tout ? Ensuite, il est certainement libérateur de mettre fin à l’affaire et avec elle le triangle amoureux.

Lorsque vous réfléchissez à quel partenaire abandonner à l’avenir, il est important de savoir ce que vous voulez et comment ce besoin peut être concilié avec les attentes que vous avez du partenaire. Quelle que soit la décision, une chose doit être claire : je n’obtiens qui ou ce que je veux que si cela correspond à ce que l’autre personne veut.

Terminer correctement le triangle amoureux : une fin sans horreur

La rupture n’est souvent pas facile. S’il est clair au préalable que vous avez commis une erreur ou que vous avez agi d’une manière moralement répréhensible, cela est d’autant plus difficile. La bien-aimée a entendu maintes et maintes fois qu’il serait bientôt complètement avec elle. En même temps, beaucoup d’énergie est dépensée pour que le conjoint ne découvre rien du triangle amoureux. Afin de mettre fin équitablement à une telle relation, notre experte en relations Lisa Fischbach conseille :

« Comme dans chaque discussion de séparation, il convient de clarifier pourquoi il n’y a plus de perspective. »

Il n’y a aucune raison de retarder inutilement la fin de la relation. Idéalement, la discussion de rupture comprend les raisons du comportement car rien n’est pire que d’être trompé et laissé sans savoir pourquoi. Même ceux qui essaient de mettre fin à la relation triangulaire avec confiance et respect doivent tenir compte du fait qu’ils ne bénéficieront peut-être pas du même respect.

Conclusion : triangle amoureux – la réalité l’emporte sur l’imagination

Beaucoup d’ego ont l’impression d’être aimés, convoités, soignés et gâtés par deux partenaires en même temps. Ce qu’un partenaire n’apporte pas avec lui est – dans le meilleur des cas – exactement ce qui rend le tiers de l’alliance spécial. Ce fantasme est parfait. Mais la décision de mener un triangle amoureux devient réalité, les affres de la conscience et le stress, peut-être même la peur lancinante de la perte ou même la dépression deviennent des compagnons désagréables. La fin est également généralement désagréable et s’étire si vous êtes conscient de votre « culpabilité » morale. Un triangle amoureux n’a rien à voir avec une aventure unique. En tant qu’état permanent, cela ne fonctionne, le cas échéant, que sous la forme d’une relation ouverte. Réfléchissez donc bien à ce que vous voulez et agissez en conséquence. Parce que les secrets sont trop souvent révélés.

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